Тренажер Кегеля – как выбрать лучший

Информация

Принцип работы

Первое, с чего стоит начать – понять, как работает тренажер Кегеля. Все аппараты для укрепления малого таза имеют общий принцип воздействия – массаж интимных мышц изнутри путем давления, механического или токового.

Вот как это происходит:

  • груша, камера или насадка из упругого гипоаллергенного материала вводятся вагинально или ректально.
  • при помощи насоса в камере или груше нагнетается давление – насадка увеличивается в размерах и массирует влагалищные стенки, а также мышцы малого таза. Упражнения гимнастики Кегеля – произвольные сжатия мышц – усиливают эффективность воздействия.
  • Простые приборы с манометром или лазером указывают только на силу сжатия мышц. Современные аппараты с обратной связью отслеживают все движения и могут «подсказать», правильно ли выполняется то или иное упражнение.

Чем сильнее сопротивление груши, тем больше усилий прилагается для ее сжатия – и тем эффективнее проходят тренировки.

Для чего нужны вагинальные тренажёры

Разные типы тренажеров используются для различных показаний. Чем сложнее устройство, тем больше проблем можно решить – или предотвратить с его помощью. Но даже самые простые модели укрепляют мышцы малого таза, сужают влагалище, повышают чувствительность эрогенных зон и подготавливают организм к родам.

Нефритовые яйца / вагинальные шарики

  • сужение входа во влагалище;
  • повышение чувствительности;
  • усиление оргазма;
  • укрепление мышц тазового дна.

Пневматичекие тренажеры

  • сужение входа во влагалище;
  • повышение чувствительности;
  • усиление оргазма.

Лазерные тренажеры

  • сужение входа во влагалище;
  • повышение чувствительности;
  • усиление оргазма;
  • укрепление мышц тазового дна;
  • лечение недержания мочи в начальной стадии.

Вибротренажеры

  • восстановление мышц влагалища после родов;
  • повышение чувствительности;
  • усиление оргазма;
  • укрепление мышц тазового дна;
  • профилактика застойных явлений в мышцах малого таза;
  • лечение недержания мочи после родов.

Миостимуляторы

  • восстановление мышц влагалища после родов;
  • профилактика и лечение родовых травм;
  • лечение опущения органов малого таза;
  • лечение недержания мочи, нейрогенного мочеиспускания;
  • профилактика и лечение простатита в начальной стадии;
  • лечение геморроя, восстановление функций сфинктера;
  • увеличение длительности эрекции у мужчин (МиоКегель);
  • усиление оргазма у женщин и мужчин;
  • восстановление тонуса мышц брюшной полости (МиоКегель).

Иногда противопоказания к использованию тренажера Кегеля становятся камнем преткновения – и основным аргументом для того, чтобы отложить тренировки мышц или прибегнуть к операционному лечению.

На этот случай гинекологи и производители аппаратов рекомендуют изучить, кому и почему нельзя использовать прибор. Общих противопоказаний немного:

  • Беременность – сокращение мышц малого таза может привести к выкидышу;
  • Инфекционные заболевания и воспалительные процессы мочевыводящих путей – инородное тело способно обострить течение болезни;
  • Наличие внутриматочной спирали или гормонального кольца;
  • Наличие кардиостимулятора;
  • Эпилепсия;
  • Заболевания шейки матки;
  • Первые 3-4 месяца после хирургического вмешательства.

Вагинальные тренажёры нужны, чтобы повысить тонус «интимных» мышц (мышц малого таза). Их, как любые мышцы тела, надо тренировать. На внешности такая зарядка никак не скажется, но для организма она очень полезна:

  • это новые ощущения во время полового акта (у мужчин от тренировок лучше эрекция, у женщин сужается влагалище);
  • это профилактика урологических заболеваний, в том числе возрастных (вроде недержания мочи) – гимнастика укрепляет сфинктер мочеиспускательного канала;
  • это профилактика геморроя, потому что постоянные тренировки вагинальных мышц укрепляют сфинктер ануса;
  • это повышенные шансы на беременность. Женщины, которым не удавалось забеременеть в течение двух и более лет, вскоре зачали ребёнка;
  • это сравнительно лёгкие роды — без разрывов влагалища и прочих сопутствующих травм. Проходят роды тоже быстрее, если мышцы малого таза натренированы. Чем выше их тонус, тем легче раскроются матка и влагалище;
  • это быстрое восстановление после родов;
  • это профилактика опущения и выпадения матки (слабые мышцы влагалища не смогут удерживать её в нормальном положении);
  • это профилактика застоя крови в области малого таза (причина, по которой обычно развивается эрозия шейки матки и киста);
  • это профилактика онкологии органов половой системы (причина та же — недостаток крови, а значит кислорода — из-за его нехватки часто развиваются опухоли).

Тренировать интимные мышцы можно с помощью простых упражнений (поочерёдно напрягая и расслабляя), но с тренажёрам те же упражнения станут эффективнее:

  • во-первых, потому что тренажёры помогают лучше чувствовать вагинальные мышцы и контролировать их напряжение;
  • во-вторых, тренажёры задают время, ритм и уровень сложности тренировки — особенно современные, к которым разработаны приложения-тренинги. Почему это важно — потому что 90% успеха занятий определяет точность расчёта нагрузки на вагинальные мышцы. При недостаточных тренировках эффекта, понятно, вообще не будет, при избыточных есть риск растяжения мышцы. Выбирать тренажёр для интимной гимнастики надо по возможности с врачом (или тренером, у которого есть медобразование). Подвох в том, что чем проще этот гимнастический «снаряд» (как, например, вагинальные шарики или нефритовые яйца), тем сложнее на первых порах с ним обращаться.
Женщина лежит на ковре

Тренировки с вагинальными тренажёрами не предполагают напряжения мышц пресса, ягодиц и бёдер, работают только вагинальные мышцы

Перед началом занятий рекомендуется получить одобрение врача. Интимная гимнастика лечит некоторые урологические и гинекологические проблемы, но есть случаи, когда заниматься ей не стоит — чтобы избежать осложнений.

Тренажер Кегеля – как выбрать лучший

Когда нельзя практиковать интимную гимнастику:

  • при наличии девственной плевы;
  • во время менструации;
  • при беременности (напряжение вагинальных мышц может спровоцировать выкидыш);
  • при воспалении мочевыводящих путей;
  • при инфекционных заболеваниях мочеполовой системы;
  • при эрозии шейки матки;
  • в послеоперационный период в течение 3 месяцев.

«Интимные» тренажёры продают в аптеках и на интернет-площадках. Ассортимент разнообразный, цены — тоже. В аптеке можно найти приборы подороже, обычно это «умные» тренажёры или миостимуляторы — но все без исключения лицензированные. В сети многое продаётся дешевле, но чтобы не нарваться на подделку или некачественный (нерабочий) товар, заказывать лучше напрямую у поставщика (или через совместные закупки).

По названию можно подумать, что польза прибора заключается в воздействии лазера на вагинальную мышцу. Но нет — лазерная в этом устройстве только указка, а сам прибор, который вводится внутрь — пластиковая палка с шариком на одном конце и со стальной ручкой (она же указка со встроенным лазером) на другом.

К нему прилагается комплект пластиковых вагинальных шаров Vagiton Balls и книга по женской анатомии (там же изложена система тренировок по Корневу). Это базовая комплектация, и обойдётся такой набор минимум в 9,7 тыс. руб (с дополнительной насадкой и в 13 тыс. рублей). Дополнительно надо приобретать батарейки типа LR44.

Лазерный тренажёр Корнева

В расширенной комплектации можно купить две насадки: лазерную указку и подвес с грузами, так что получится тренажёр 2-в-1: и лазерный, и грузовой

В расширенной комплектации прилагается та же пластиковая палка с шаром на конце, только с другой стороны не указка, а пробка от пластиковой бутылки 1,5 л. Предполагается, что бутылка должна быть своя.

Тренировка по системе Корнева предполагает, что женщина занимается стоя, широко расставив ноги, и как бы «целится» в противоположную стену лазерной указкой. Чем глубже введён шар, тем ниже световое пятно. Пока мышцы таза напряжены, шар не будет вытолкнут наверх, и индикатор продолжит показывать напряжение мышц.

Миостимулятор TensCare Kegel Toner

В дополнение к лазерному Корнев предлагает тренажёр с бутылкой (по типу — грузовой). Женщина наливает в бутылку воду, прикручивает её к держателю. Задача — удержать влагалищными мышцами как можно больший вес.

Вариант с лазерным тренажёром определённо не для начинающих — скорее для тех, у кого нормальный тонус интимных мышц, и его надо просто поддерживать. Результаты, которых можно добиться:

  • укрепление мышц тазового дна;
  • лечение недержания мочи;
  • сужение входа во влагалище (и как следствие повышение чувствительности во время полового акта).

Тюльпан — тренажёр, с которым можно проводить как статические, так и динамические тренировки. По конструкции он похож на лазерный тренажёр Корнева. На пластиковом креплении с одной стороны закреплён шар, который вводится во влагалище. На другом конце рукояти есть отверстие — туда можно поместить лазерный указатель и заниматься, ориентируясь на положение светового пятна (см.

Тренировки проводятся ежедневно по 20–30 минут. Укрепление вагинальных мышц можно заметить через 2–3 недели.

Цена на тренажёр начинается от 3,5 тыс. рублей.

Вагинальный тренажёр Тюльпан

Вагинальный тренажёр Тюльпан оснащён лазерной указкой, кроме того, при желании к нему можно прикрепить грузовой подвес

Тренажёр Кегеля

Сам А.Кегель, врач-уролог, который впервые заговорил о том, как полезна для здоровья женщины интимная гимнастика, никакого тренажёра не создавал. Он разработал комплекс упражнений для укрепления вагинальных мышц. Потом уже именем врача назвали шар для интимной гимнастики — с его помощью женщины лучше чувствовали, как работают мышцы малого таза.

Инструкторы по интимной гимнастике отдают предпочтение одиночным шарикам (а бывают связки — по 2–3 штуки). Размер может быть разным: чем дольше женщина занимается интимной гимнастикой, тем меньшего диаметра нужны шары. Спустя год регулярных тренировок тонус вагинальных мышц повышается: большинство женщин оценивают результат по ярким ощущениям от полового акта. Встречаются положительные отзывы, которые свидетельствуют о выздоровлении практикующих интимную гимнастику — от молочницы, например.

При невысокой стоимости тренажёра Кегеля такие возможности кажутся очень заманчивыми. Проблема в том, что работать с вагинальными шариками просто только в теории. На деле нужна помощь инструктора: без него подобрать размер шариков, отследить, насколько правильно выполняются упражнения, установить продолжительность тренировок сложно (всегда остаётся риск, что не угадаете, и тогда все усилия не принесут желаемого результата).

Цена на вагинальные шарики начинается от 500 рублей.

Шары Кегеля

Тренажёры Кегеля — это шары с подвесом или рукояткой

Самостоятельные тренировки стали возможны с появлением «умных» тренажёров — они тоже получили имя Кегеля. Один из них, Magic Kegel Master, – это спайка из двух шаров, оснащённая ручкой-держателем и датчиком, передающим на смартфон ваши показатели — бот покажет, с какой силой вы сжимаете шар. По этому показателю он оценивает состояние вагинальной мышцы и выдаёт результат на экране телефона.

Виды тренажеров – ищем самый эффективный

Строгого деления тренажеров Кегеля на типы, конечно, нет. Но традиционно гинекологи разделяют аппараты по функциональности – от простого к сложному:

  • нефритовые яйца;
  • простые вагинальные шарики;
  • пневматические тренажеры (приборы для вумбилдинга);
  • лазерные тренажеры (система Вагитон);
  • вибрирующие силиконовые подушки и шарики с подключением к смартфону;
  • миостимуляторы мышц.

Принцип работы

Преимущества

Недостатки

Нефритовые яйца

Во влагалище вводится яйцо из нефрита – для ношения или выполнения упражнений Кегеля.

  • доступны по цене;
  • просты в использовании;
  • позволяют выполнять гимнастику в любом положении тела и в любом месте;
  • долговечны;
  • обладают антибактериальным действием.
  • отсутствие обратной связи – невозможно проконтролировать правильность выполнения упражнений;
  • риск растянуть стенки влагалища при неправильном использовании;
  • велика вероятность подделки: офикальцит или бовенит, в отличие от нефрита, способны вызвать раздражение слизистой;
  • долгое время достижения результата – от 8 месяцев до 2 лет.

Вагинальные шарики

Для ношения или гимнастики Кегеля во влагалище вводятся шарики различного диаметра, одиночные или в связке. С укреплением мышц диаметр шариков уменьшается.

  • невысокая стоимость;
  • простота в использовании;
  • возможность тренироваться в любом месте и в любое время.
  • отсутствие обратной связи – сложно отследить правильность выполнения упражнений;
  • требуются долгие тренировки – до 8 часов в день;
  • долгое время достижения результата – от 6 месяцев до 1,5 лет ежедневных упражнений;
  • сложно определить подходящий размер шариков для занятий;
  • велик риск развития вагинальной инфекции из-за дешевых токсичных материалов.

Пневматический /вакуумный тренажер Муранивского (Вумблдинг)

Во влагалище вводится камера, в которой нагнетается давление при помощи пневмонасоса. Сила сжатия интимных мышц замеряется манометром.

Вумбилдинг – тренировка Вагинально Управляемых Мышц (ВУМов). По теории инженера Муранивского (не подтверждена научно!), тренажер помогает накачать управляемые вагинальные кольца.

  • теория ВУМов не подтверждена официальной медициной, а сам Муранивский не имеет медицинского образования;
  • гладкомышечные кольцевые волокна, называемые ВУМами, представлены в стенке любого полого внутреннего органа (в том числе, и во влагалище) и не управляются усилием воли;
  • занятия на тренажере повышают внутрибрюшное давление –  тренажер давит не только на влагалище, но и на тазовое дно;
  • при слабых мышцах тазового дна занятия чреваты развитием осложнений – недержание мочи, опущение органов малого таза, геморрой и проч.
  • нет клинически доказанных результатов от использования.

Лазерный тренажер Корнева (Вагитон)

Для тренировок во влагалище вводится шарик с держателем для лазерной указки. Чтобы отследить силу сжатия интимных мышц, необходимо встать напротив стены и следить за амплитудой движения лазера. Чем она больше – тем сильнее мышцы малого таза.

  • инженер Корнев не имеет медицинского образования;
  • неудобно выполнять упражнения – тренировки можно проводить только стоя напротив гладкой стены;
  • высокая цена – от 10 тысяч рублей за комплект из тренажера, 2 вагинальных шариков и книги о тренировках;
  • положительные результаты упражнений клинически не доказаны.

Вибротренажеры с подключением к смартфону (Kgoal или Magic Kegel Master)

Во влагалище вводится силиконовая подушка (Кейгол) или объемная восьмерка (Мэджик Кегель). Тренировки проходят при помощи программы на смартфоне. Смартфон также помогает отслеживать силу сжатия мышц.

  • приложение позволяет отслеживать правильность выполнения упражнений;
  • несколько программ для различных задач – усиление оргазма, укрепление мышц после родов, лечение недержания мочи и проч;
  • тренировки занимают 20-40 минут и проходят в форме игры;
  • интенсивность и «уровень» тренировок постоянно усложняются;
  • насадки из безопасного неаллергенного материала;
  • комфортная анатомическая форма насадок.
  • высокая стоимость – от 7 до 20 тысяч рублей за комплект;
  • зависимость от смартфона – если приложение не работает, тренировки невозможны;
  • соединение по bluetooth часто срывается – тренировки приходится прекращать;
  • Kgoal не работает с некоторыми моделями смартфонов на Android;
  • новичкам сложно ввести тренажер на «правильную» глубину – чтобы датчики попадали на мышцы;
  • при слабых мышцах тазового дна или неправильном расположении внутри тренажер не отзывается вибрацией на сжатия.

Миостимуляторы (Elise или MioKegel)

Во влагалище (или анальное отверстие) вводится стимулирующая насадка. Мышцы сокращаются под воздействием микротоков различной интенсивности. Силу сокращения мышц можно регулировать при помощи смены напряжения.

  • позволяет тренировать интимные мышцы без усилий;
  • микротоки всегда действуют на «нужные» мышцы;
  • быстрые тренировки – от 20 до 40 минут;
  • быстрый клинически доказанный результат – после 14-21 дней использования;
  • многие модели имеют международный медицинский сертификат 93/42/EEC;
  • подходят для лечения урологических и гинекологических заболеваний;
  • некоторые модели предназначены и для женщин, и для мужчин.
  • высокая стоимость: от 12 до 25 тысяч рублей;
  • новичкам сложно выбрать из 3-10 предлагаемых программ;
  • если прибор разряжен, тренировки невозможны.

Как использовать тренажер Кегеля?

Насадка, камера, шарики или подушка вводится во влагалище (или анальное отверстие, если к тренировке приступает мужчина).

Нефритовые яйца и шарики можно либо удерживать внутри в течение дня для пассивного массажа, либо выполнять упражнения на сжатие и расслабление мышц.

Пневматические тренажеры подсоединяют к нагнетателю давления и манометру. Для упражнений создайте подходящий уровень давления в камере и начинайте сокращать мышцы тазового дна. Силу сжатия отслеживайте по манометру.

Лазерные тренажеры подходят только для тренировок. Сила сжатия мышц отслеживается по амплитуде лазерного луча на стене.

Интерактивные вибротренажеры подключают к смартфону по bluetooth и выполняют тренировки при помощи приложения. Интенсивность упражнений зависит от выбранной программы. Компактные модели можно носить во влагалище в течение дня для пассивного массажа.

Миостимуляторы подключают к пульту управления. Интенсивность тренировок или массажа зависят от выбранной программы.

Массаж

в любом месте

  • нефритовое яйцо;
  • шарики Кегеля;
  • компактные вибротренажеры.

в домашних условиях

  • нефритовое яйцо;
  • шарики Кегеля;
  • пневматические тренажеры;
  • вибротренажеры;
  • миостимуляторы.

Тренировки

в любом месте

  • нефритовое яйцо;
  • шарики Кегеля;
  • компактные вибротренажеры.

в домашних условиях

  • нефритовое яйцо;
  • шарики Кегеля;
  • пневматические тренажеры;
  • лазерные тренажеры;
  • вибротренажеры;
  • миостимуляторы.

Лечение

урологические заболевания

  • лазерные тренажеры;
  • вибротренажеры;
  • миостимуляторы.

гинекологические заболевания

После того, как прибор выбран, куплен и доставлен домой, возникает вопрос: «Как правильно им пользоваться?» Все достаточно просто и не замысловато.

  1. Для начала его следует хорошо помыть и обработать антисептическим раствором;
  2. Надо сходить в туалет «по-маленькому»;
  3. Обработать прибор лубрикантом;
  4. В положении лежа или полулежа ввести его в вагину, можно приступать к выполнению упражнений.

После того, как изделие введено во внутрь стоит приступить к легким упражнениям, можно даже просто воспользоваться вибромассажем, а потом постепенно переходить к занятиям, направленным на сжатие и разжатие.

Многие современные устройства могут сопрягаться с мобильными телефонами. Благодаря подсказкам на экране телефона можно грамотно тренироваться не перетруждая себя. А также мониторить качество тренировки, и достигнутые результаты.

Принцип работы

Тренажер выглядит простым и незамысловатым, но это не так. Прийти и купить в любом магазине интимных товаров изделие не получится, следует учитывать физиологические особенности и принцы функционирования самого прибора.

Как правильно выбрать тренажер Кегеля лучше узнать у продавца — консультанта.

Устройство представляет собой два грузика, соединенных между собой. В них смещен центр тяжести. Они помещены в силиконовую оболочку, выполненную из медицинского силикона. Встречаются модели со встроенной вибрацией, автоматизирующей тренировочный процесс.

Бывают тренажеры, имеющие дисплей или датчик. С помощью него можно контролировать правильно ли выполняется упражнение.

Есть тренажеры, оснащенные лазерной указкой. Они представляют собой шарик с палочкой, на конец которой закрепляется указка. Мышцами влагалища нужно пытаться двигать шарик внутри, следя за правильностью выполнения по передвижению лазерной точки на стене.

Тренажеры — эсапандеры, созданы для укрепления интимной зоны. Их нужно сжимать внутри влагалища, тем самым тренируя его.

Смазанный лубрикантом прибор помещают в вагину. Он начинает давить на вагину, одновременно делая массаж органов малого таза. Женщина тем временем должна выполнять упражнения на сжатие и разжатие вагинальных мышц.

Существуют изобретения для ленивых. Тут не надо ничего сжимать и разжимать, вагина стимулируются благодаря электрическим импульсам, исходящих от устройства.

Бывают простые тренажеры в виде конуса. К ним прилагаются грузики разного веса. Груз прикрепляется к конусу, конус вводится в вагину, надо попытаться удержать его внутри. Чем тяжелее груз, тем больше усилий нужно прилагать для его удержания. Сколько будет весить груз зависит от профессионализма тренирующейся.

Шарики Кегеля работают как и конус, их надо удерживать внутри, мышцами влагалища. Шаров может быть два или один.

Новичкам лучше пользоваться облегченные варианты изделий. Для начала их нужно просто удерживать во влагалище.

После привыкания, можно начать комплекс упражнений с шариками Кегеля.

  • сокращать влагалище пытаясь переместить шары сверу вниз;
  • расслаблять и сокращать влагалище, пытаясь как можно глубже продвинуть их;
  • выталкивающими движения перемещать тренажер от шейки матки ко входу в вагину;
  • плавно передвигать тренажер внутри;
  • изгонять тренажер из вагины;
  • если тренажер включает в себя два шара, то нужно один поместить во внутрь, а второй попытаться втянуть. Затем его нужно вытолкнуть обратно;

Для начала стоит выполнять упражнения по 10 раз, если такое количество выполнить тяжело, то надо уменьшить его до приемлемого организмом.

Со временем количество упражнений и время проведения тренировки нужно увеличивать.

Упражнения стоит делать ежедневно, или через день. Натренированные дамы могут виртуозно управляться с шариками: крутить внутри.

Чтобы тренировки были качественными и эффективными надо следить, чтобы напрягались только вагинальные мышцы. Не включая в работу ягодицы, живот.

Гимнастика, разработанная Арнольдом Кегелем полезна для всех женщин без исключения.

Она помогает:

  • подготовить влагалище к родам;
  • восстановить его после;
  • предупредить опущение матки, и прилегающих к ней органов;
  • предотвратить недержание мочи;
  • получать больше удовольствия от секса.

Чтобы понять, какие мышцы должны тренироваться, надо во влагалище ввести палец и сжать его. Можно попросить партнера ввести половой член во внутрь и сжать его.

Сами занятия не требуют каких — либо навыков и специальной подготовки.

В течение десяти секунд сокращать, расслаблять интимные мышцы, затем следует десятисекундный перерыв. Выполнить три подхода.

Затем выполнять сокращение — расслабление влагалища в течение пяти секунд, такое же время на отдых. Выполнить девять повторений.

49_detailed.jpeg

Сократить мышцы, не расслаблять полминуты, затем тридцатисекундный отдых. Выполнить пару повторений.

Сокращать — расслаблять влагалище в быстром темпе в течении двух минут, затем такое же время отдохнуть. После зажать его на две минуты, расслабить на такое же время. Отдохнуть пару минут и сделать еще один подход.

Медленно напрячь мышцы тазового дна, как при задержке мочи. Задержаться в таком положении на три секунды, расслабиться.

Занимаетесь ли Вы вумбилдингом?

Быстро сокращать и расслаблять влагалище.

Можно представить, что вагина — это лифт, нужно представить, что «по лифту» поднимается какой — либо предмет. Поднять его до самой матки, потом опустить вниз. Так сделать три повторения.

Мостик, тоже отличная тренировка. Для этого стоит лечь на гимнастический коврик на спину, согнуть ноги в коленях, не отрывая ступней и плечей от пола, поднимать ягодицы вверх. Тем самым будут напрягаться нужные мышцы. Стоит выполнить пятнадцать — двадцать повторений.

Если во время выполнения гимнастики начал болеть низ живота, или почувствовалось недомогание, стоит прекратить тренировку.

Первое время, выполняя упражнения, не надо усердствовать, нагрузку следует увеличивать постепенно, и через месяц каждодневных занятий уже можно будет ощутить результат.

Отзывы

Инструкторы по интимной гимнастике советуют выбирать тренажёр и проводить занятия вместе с ними. Говорят, что тренировки могут привести к проблемам с мочеиспусканием, геморрою, опущению внутренних органов и прочим болезням. Но эти риски можно свести к минимуму, если внимательно изучить пособия по имбилдингу, инструкцию к тренажёру и наращивать нагрузку постепенно, не бросаясь в крайности.

Цены на аппараты Кегеля – можно ли сэкономить?

Многие спрашивают: где купить тренажер Кегеля по самой низкой стоимости – в аптеке или в интернет-магазине? Оптимальный вариант – напрямую, у представителя компании-изготовителя в России. В Москве и других крупных городах дилеры открывают свои центры, чтобы продавать аппараты без наценки. Если вы живете в регионе, такой аппарат можно заказать по почте, но придется доплатить за доставку.

Есть ли отличия между покупкой в аптеке и в интернет-магазине? Ассортимент аппаратов в сети больше – здесь продают и китайские пластиковые шарики, и сложные приборы. В аптеку завозят только аппараты с лицензией – тренажеры с обратной связью и умные миостимуляторы. Аптеки позволяют избежать обмана, а интернет-площадки помогут найти недорогой прибор.

В аптеке

В интернет-магазине

Нефритовое яйцо

не продается

400 – 3000 рублей

Шарики и конусы

не продается

500 – 9000 рублей

Вакуумный тренажер

не продается

7000 – 13000 рублей

Лазерный тренажер

не продается

10000 – 16000 рублей

Тренажеры с приложением для смартфона

7000 – 10000 рублей

5300 – 9000 рублей

Миостимуляторы

16000 – 40000 рублей

12500 – 25000 рублей

Можно ли изготовить тренажер Кегеля своими руками?

– нагнетатель давления (груша) с резиновой трубкой;- камера или подушка для введения во влагалище;- манометр для замера давления.

Детали необходимо закрепить между собой – так, чтобы соединения были герметичны. Неспециалисту сделать это сложно. А ведь нужно еще быть уверенным, что подушка расположится внутри правильно, не надавит на внутренние органы, не приведет к воспалению или осложнению заболеваний.

Будем честны – безопасные тренажеры Кегеля в минимальной комплектации выпускают разные производители. Найдутся они и среди недорогих вариантов. Да, модели будут просты, но с ними меньше риска навредить себе.

Оцените статью
Сексуальные вопросы