Почему слабеет потенция у мужчин в 40 лет, что делать?

Информация

Причины половой дисфункции у мужчин

Специалисты отмечают, что потенция после 40 лет у мужчин ухудшается преимущественно по причине снижения уровня тестостерона. Это сугубо мужской гормон, который отвечает за либидо и половую функцию, то есть эрекцию.

На самом деле гормональный фон мужчин отличается высокой стабильностью, если сравнивать с женщинами. Потому множество представителей сильного пола сохраняют способность к оплодотворению женщин даже в глубокой старости.

Важно!

Всего за 990 рублей Вы получите новейшую разработку в области медицины! С его помощью вы сможете получить небывалое наслаждение! Читать интервью пары…>>

Но современный образ жизни и негативное влияние внешних факторов плохо отражается на здоровье. В результате тестостерон вырабатывается не так активно, снижаются его количественные и качественные характеристики.

В общей сложности можно выделить несколько факторов, которые влияют на потенцию мужчины. Основные причины импотенции у мужчин в 40 лет или ее постепенного развития могут быть:

  1. Прием лекарственных препаратов, который осуществляется мужчиной без рекомендаций или контроля врачей. Особенно это касается гормональных препаратов, влияющих на потенцию мужчин. Также вредно бездумно принимать лекарства для лечения сосудов. Такие препараты снижают функции организма мужчины самостоятельно производить тестостерон;
  2. Отсутствие регулярной половой жизни у мужчины. Слишком частые половые контакты тоже вредны. Но если секс отсутствует в жизни мужчины слишком долго, это провоцирует нарушение работы кровообращения, функций предстательной железы и других органов малого таза;
  3. Хронические и острые стадии заболеваний, касающиеся мочеполовой системы мужчины. Из-за них наблюдаются дегенеративные процессы половой железы. Как вы понимаете, ничего хорошего для потенции это в себе не несет;
  4. Лишний вес у мужчин. Избыточная масса тела является провокатором нарушений гормонального фона. Большое количество жировых тканей способствует увеличению другого гормона — эстрогена. Его действие совершенно противоположно тестостерону;
  5. Пагубные привычки. Статистика ярко свидетельствует о том, что раньше всего признаки импотенции у мужчин появляются в тех случаях, когда они курят, злоупотребляют алкоголем в большом количестве или предпочитают вредную жирную пищу. В некоторых случаях достаточно просто нормализовать здоровое питание, отказаться от вредных привычек, чтобы вернуть прежнее качество эрекции.

Признаки наступающей андропаузы

Признаки импотенции у мужчин в 40 лет

Проблемное завершение полового акта – один из симптомов ранней импотенции

Медик без труда определит явные признаки развития импотенции у мужчин в 40 лет. Справиться с этой задачей может и обычный человек. Ему нужно лишь знать характерные для данного патологического процесса симптомы. Они бывают следующими:

  1. Ослабление или полное отсутствие эрекции.
  2. Проблемное завершение полового акта.
  3. Трудности с достижением эрекции.
  4. Учащенное мочеиспускание.
  5. Пониженное сексуальное влечение.

Даже обнаружив у себя один из симптомов ранней импотенции, следует немедленно обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. Быстрая реакция на проблему позволит предупредить ухудшение общего состояния мужчины.

Почему слабеет потенция у мужчин в 40 лет, что делать?

Наступающее снижение потенции выявляется по общим симптомам:

  1. Набор веса. Имеется тесная взаимосвязь между объёмом талии у мужчины (больше 100 см) и низким уровнем половых мужских гормонов. Дефицит тестостерона повышает вес, а тот в свою очередь, снижает тестостерон. У мужчины, больного ожирением, проблемы с потенцией начинаются гораздо раньше, чем в 40 лет.
  2. Усталость, мышечная слабость, раздражительность, утомляемость. «Нудеть» стал – замечают в семье. Нервные нагрузки связанные с карьерой, необходимостью содержания семьи, дома – приводят к стрессу. Отрицательные эмоции накапливаются, формируя ответные невротические реакции.

Клинические проявления снижения потенции характеризуется жалобами на слабость эрекций, уменьшение полового влечения, затруднённую эякуляцию и отсутствие оргазма.

Варианты развития андропаузы

Как вы видите, к снижению потенции после 40 могут привести разнообразные причины. Потому лучшее решение — предотвратить их появление или же заняться лечением на самых ранних стадиях.

Проблемы с потенцией в 40 лет

Важно понимать, что длительное сохранение симптомов в результате приведет к полноценной утрате половой функции.

Но не всегда мужчины обращают должное внимание на собственное здоровье. Подтолкнуть к мысли посетить врача их могут только соответствующие признаки, указывающие на развитие импотенции, то есть серьезного нарушения эректильной функции.

Урологи рекомендуют!

Для эффективного улучшения потенции специалисты советуют именно это средство. Этот препарат:

  • Действует мгновенно;
  • Увеличивает продолжительность полового акта;
  • При длительном применении обеспечивает стабильную эрекцию;
  • Не вызывает аллергии.
  • Не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Урологии.

    Узнать, что за средство спасло сотни пар…>>

    Важно понимать, что длительное сохранение симптомов в результате приведет к полноценной утрате половой функции. Восстановить ее возможно, но для этого придется пойти на куда более серьезные меры. Вот почему рекомендуется обращаться к врачу сразу, как только снижается потенция даже на незначительный уровень.

    Если говорить про характерные признаки развития импотенции, то среди основных следует выделить такие:

    1. Отсутствие полноценной эрекции. При возбуждении мужчина чувствует, что половой орган затвердел, но недостаточно сильно. Такое состояние наблюдается в течение всего полового акта;
    2. Эрекция возникает нестабильно, в определенные моменты может существенно ослабевать, но потом опять возвращается на прежний уровень;
    3. Мужчина не может приступить к половому акту. Хотя возбуждение присутствует, эрекция все равно не возникает;
    4. На поднятие члена уходит много времени. При нормальном состоянии полноценная эрекция достигается за считанные секунды. Если есть признаки развития импотенции, на эрегирование требуется значительно больше времени и дополнительная стимуляция;
    5. Семяизвержение не наступает, хотя с эрекцией все нормально и возбуждение на высоком уровне. Это также характерный признак наличия патологий, способных вскоре привести к утрате эректильной функции;
    6. Мужчина не испытывает прежнее удовольствие от занятий сексом. Часто мужчины после 40 жалуются на отсутствие удовлетворения, у них существенно снижается интерес к сексу. Эта проблема порой носит сугубо психологический характер, но зачастую связана с определенными негативными изменениями органов мочеполовой системы.

    Как восстановить эрекцию

    Не стоит наивно полагать, что повышение потенции у мужчин после 40 невозможно. Это серьезное заблуждение. 40 лет — это вполне нормальный возраст, при котором эректильная функция должна быть на высоком уровне. Списывать все на возраст глупо и неправильно. Нужно лишь заняться своим здоровьем, чтобы секс опять начал приносить удовольствие, а с процессом возбуждения не возникало никаких сложностей.

    Импотенция, то есть полная потеря эректильной функции, в 40 лет — это большая редкость. Подобное случается только тогда, когда мужчина игнорирует наличие проблем и не хочет лечиться. Не предпринимая никаких действий, потенция действительно не вернется.

    Проблемы с потенцией в 40 лет

    Импотенция, то есть полная потеря эректильной функции, в 40 лет — это большая редкость. Подобное случается только тогда, когда мужчина игнорирует наличие проблем и не хочет лечиться.

    Еще один важный совет. Не спешите в свои сорок лет прибегать к приему стимуляторов потенции. Всевозможные лекарства, повышающие уровень и качество эрекции, могут пригодиться вам лет через 20, когда потенция начнет пропадать по вполне естественным причинам старения организма. 40 лет — это молодой возраст для мужчины и его эректильной функции. Потому следует избрать несколько иную тактику лечения.

    Как улучшить потенцию, вам скажет только специалист после проведенного обследования. Начинать принимать какие-либо лекарства без предварительной диагностики проблем импотенции ни в коем случае нельзя. До визита к врачу вы можете:

    1. Существенно изменить подход к питанию. Потенция у мужчин непосредственно связана с пищеварительной системой. Вредная пища снижает потенцию, а здоровая и полезная ее нормализует. Так что для сохранения и усиления потенции, эректильной функции следует правильно питаться;
    2. Заняться спортом (без чрезмерных физических нагрузок, которые лишь ухудшают потенцию). Для потенции полезны побежки, плавание и другие занятия, влияющие на сердечно-сосудистую систему;
    3. Регулярно проводить упражнения для потенции. Есть ряд комплексов упражнений, разработанных именно с целью восстановления эректильной функции и повышения потенции. Но лучше к ним приступать после консультации со специалистом;
    4. Категорически отказаться от вредных привычек. Об их пагубном влиянии на мужскую потенцию известно всем;
    5. Как-то разнообразить сексуальную жизнь. Речь идет о ролевых играх, использовании игрушек. Мужчине нужно поднять интерес к сексу, что положительно скажется на потенции, то есть эректильной функции;
    6. Откровенно пообщаться с психологом, если проблемы с потенцией имеют психологические причины.

    Мужчина сам влияет на потенцию и качество эректильной функции. Только от него и от внимания к вопросам собственного здоровья зависит сохранность мужской силы. Есть и независящие от мужчин факторы, с большинством из которых помогает справиться современная медицина.

    Снижается либидо и половая активность. У мужчин после 40 лет ценностные ориентации меняются в сторону других жизненных интересов. Некоторые из них не испытывают волнения от дефицита сексуальной жизни, принимая это как факт. Половое влечение резко снижается. Они не обращаются к врачу, спокойно констатируя климакс.

    Другие наоборот, эмоционально реагируют на краткосрочные срывы. Преувеличивая значительность сексуальных отклонений, мужчины доводят себя до дисфункций, основанных на стыде, боязни неудачи. Сексуальные контакты с постоянной партнершей начинают ограничиваться, отдается предпочтение случайным связям.

    Профилактика ухудшения потенции

    Профилактика ухудшения потенции в 40 лет

    Для профилактики возникновения импотенции следует придерживаться правильного питания и активного образа жизни

    Не все мужчины охотно рассказывают о своих проблемах в интимной жизни даже врачам. Чтобы не испытывать дискомфорта при таких разговорах, требуется постоянно проводить профилактику развития импотенции и других нарушений в работе репродуктивной системы. Предупредить подобные заболевания, которые вполне могут возникнуть в 40 лет, помогает соблюдение следующих рекомендаций:

    • Требуется отказаться от повышенных физических нагрузок.
    • Не следует употреблять анаболики.
    • Нужно придерживаться правильного питания и здорового образа жизни.
    • Желательно соблюдать режим работы и отдыха.
    • Необходимо научиться правильно вести активную половую жизнь с постоянной партнершей.

    К числу профилактических мероприятий также относятся ежегодные медицинские обследования в клинике. Сорокалетним мужчинам требуется с особой тщательностью относиться к состоянию собственного организма, так как в этом возрасте начинают проявляться первые нарушения в работе различных систем, в том числе и репродуктивной.

    Потенция измеряется частотой способности к сексуальным реакциям в единицу времени. И возможностью выполнять определенные функции. Прежде чем рассуждать о снижении потенции, нужно определиться с понятием нормы. Отечественными сексопатологами установлен ориентир. Они считают, что для зрелого мужчины половой акт 2 -3 раза в неделю соответствует физиологичному ритму.

    Шкала выделяет три степени конституции. Для их определения используются специальные индексы и количество эпизодов семяизвержения, которые не удалось сдержать мужчинам в периоде становления сексуальных функций.

    Первый индекс вычисляют на основе возраста, в котором случилось первое семяизвержение (эякуляция). Второй вычисляют соотношением длины тела и ноги. Если рост мужчины 180 см, а длина ноги 90 см, то его трохантерный индекс будет составлять 2,0. Третий определяется формой и густотой растительности на лобке.

    Слабая конституция

    Либидо пробудилось в 15 – 17 лет. Первое семяизвержение случилось не ранее, чем в 16 лет. Трохантерный индекс соответствует 1,85 – 1,90. На лобке редкие пушковые волосы или растут по женскому типу – горизонтально. Максимальный эксцесс до 3 эпизодов. Половую конституцию, отвечающую таким характеристикам, считают слабой. Возраст, до которого мужчина может поддерживать условный физиологический ритм – 26 лет.

    Средняя конституция

    Средней половой конституцией обладают лица, либидо у которых проснулось в возрасте 12-14 лет. Первая эякуляция произошла в 13 – 15 лет. Трохантерный индекс 1,92 – 1,98. Рост волос на лобке по мужскому типу. В среднем пять эпизодов максимального эксцесса. Возраст выхода из условного физиологического ритма – 40 лет.

    Сильная конституция

    У мужчин, либидо которых началось после 9 лет, семяизвержение произошло в 10 – 12 лет, индекс тела и ног – 1,99 и больше, максимальный эксцесс от 7 эпизодов, определяют высшую степень половой конституции. Потенция у таких мужчин сохраняется в 40 лет и после 50.

    Особенности и причины инволюционного периода

    Физиологические причины снижения потенции у мужчин содержат нейрогуморальную составляющую, когда нервные импульсы, переносимые кровью и лимфой вещества принимают участие в едином регуляторном процессе. Экзогенные причины, ускоряющие наступление андропаузы, часто воздействуют в совокупности.

    С возрастом основа регулирования полового возбуждения смещается. Нейрогуморальный компонент заменяется психологическим.

    Утрачивается функция необратимости процесса. Мужчине необходима дополнительная стимуляция, чтобы завершить акт.

    Снижается целостность эмоциональных и физиологических механизмов, мужчина перестаёт переживать ситуацию интимности, хотя ранее даже эротические фантазии вызывали утреннюю эрекцию. Общение с симпатичной женщиной, в любой обстановке, провоцировало возбуждение. Теперь же нахождение в одной постели с партнёршей, ласки и поцелуи не запускают механизм эрекции.

    Применение усилий для синхронизации эмоционального настроя и эрекции – отличительный признак снижения потенции, когда подготовительные ласки и дополнительные способы стимуляции занимают время, а эрекция запаздывает.

    Почему слабеет потенция у мужчин в 40 лет, что делать?

    Период полной невозбудимости, следующий за половым актом длится дольше. Но это уже не гнетёт, вследствие ослабления нейрогуморальной активности на урологическом уровне.

    Проблемы с потенцией могут начаться ранее, чем в 40 лет. Этому может способствовать множество причин. Удельный вес психических и невротических патологий составляет 80%, эрекционных и эякуляторных – 20%.

    Наиболее распространены психические причины снижения потенции. Психопатологические расстройства, как результат реакции организма на ситуацию, составляют 30% от всей психоневрологической патологии. Около 8% приходятся на мнимые сексуальные расстройства, когда воображаемые изъяны приводят к неадекватной личностной реакции.

    На урологическую патологию, препятствующую семяизвержению, приходится 17%. Это аденома и воспалительные заболевания предстательной железы.

    К снижению потенции приводят нарушения эндокринной системы: патология щитовидной железы, сахарный диабет.

    Нейрогуморальную составляющую разрушают лекарственные препараты. Необоснованное и бесконтрольное применение гормонов может привести к тяжёлым последствиям, вплоть до фармакологической кастрации. Транквилизаторы и противоэпилептические средства ведут к снижению потенции.

    Ближе к 40 годам мужчина начинает задумываться над постулатом «построил дом, посадил дерево, вырастил сына». Требования, выдвигаемые обществом и реальное положение вещей, как правило, не совпадает. Мечты разбиваются о реальность. Достижение поставленных целей не приносит удовлетворённости. Психологическая напряженность может приводить к невротическим расстройствам. Часто их называют «кризисом среднего возраста».

    Подобный «кризис» усугубляет недостатки сексуальной жизни. В народе бытует мнение, что пик потенции у мужчин после 40 лет остаётся позади. Принимая физиологическое снижение потенции за патологию, некоторые пытаются найти молодую партнершу, другие сваливают свои проблемы на жён.

    Одна из причин сексуального перегорания – однообразность половой жизни. Она развивается не только у семейных мужчин. Холостяки, избалованные беспорядочными сексуальными приключениями тоже ему подвержены. Ощущения душевной пустоты, истощения физических сил сопровождают перегорание. Секс перестаёт восприниматься источником радости и блаженства.

    В браке у пар одногодок возникает кризис взаимопонимания, подогреваемый действием гормонов. Мужчина начинает отдавать предпочтение нежности и «пушистости». Женщины в менопаузе – жёстче и грубее. В сексуальном плане они требуют разнообразия и новых ощущений.

    Старение мужчин

    Способность мужчины зачать ребенка не ограничивается возрастом. Спермы становится меньше после 40. Но у некоторых она может сохранять репродуктивную способность и в 80 лет.

    У 5% пожилых мужчин отсутствует сексуальный порыв на фоне проявления климакса. Ослабление мышц во всём организме не помогает во время полового возбуждения.

    Репродуктивная физиология редуцируется постепенно, не являясь результатом функциональных нарушений.

    Эякуляции может не быть. Что не мешает мужчинам в возрасте получать удовольствие от секса. Если сексуальная партнёрша не знает об этих физиологических проявлениях, она своими сомнениями вызывает формирование дисфункциональных состояний, замешанных на тревоге у партнера.

    При старении организма наблюдается ухудшение здоровья. На этом фоне некоторые сексуальные нагрузки вызывают неприятные ощущения, но не снижают интереса, который пропадает только при уверенности мужчины, что эрекция безвозвратно утрачена.

    Потенция у мужчин после 40 вступает в физиологический процесс «затухания» и совершенно не влечёт за собой полную утрату половой способности. При сохраненном здоровье и наличии чуткой партнерши нет оснований опасаться потери наслаждения от секса в преклонном возрасте.

    Профилактика раннего наступления андропаузы

    Потенция после 40 лет может остаться на прежнем уровне, при соблюдении правил:

    • Частые занятия спортом приводят к закреплению результата, так же как и тренировки организма, например закаливание.
    • Активная регулярная половая жизнь способствует профилактике застойных процессов предстательной железы, устранению психологических и неврологических расстройств.

    Снижение потребления животных жиров и лёгких углеводов необходимо для поддержания веса, а следовательно, тестостерона в норме. Алкоголь в малых дозах даже полезен для потенции. А вот курение – её злейший враг.

    Сон должен длиться 7,5 – 8 часов. Во время сна достаточной продолжительности включаются компенсаторные и регулирующие механизмы, что хорошо влияет на потенцию.

    Лучшие помощницы в борьбе с мужскими проблемами – это их женщины. У гармоничных, длительно живущих вместе пар сексуальные ритмы синхронизируются. Недостатки партнёра нивелируются личной привязанностью и нежными чувствами. События, перенесённые совместно, сплачивают их.

    Оцените статью
    Сексуальные вопросы