Что хорошо помогает от похмелья

Информация

Что хорошо и быстро помогает от похмелья в домашних условиях

Чтобы вернуть себе прежнюю бодрость и встать на ноги, нужно разобраться с тремя основными проблемами:

  • Интоксикация;
  • Обезвоживание;
  • Нарушение работы ЦНС.

Очищаем организм

Вывести скопившиеся токсины – ваша задача номер один.

Как это сделать?

Во-первых, если вы чувствует тошноту – помогите себе вызвать рвоту и освободиться от ненужного. Не спешите в таких случаях принимать противотошнотные препараты, вместо того лучше принять сорбенты, которые помогут связать токсины и вывести их наружу.

Во-вторых, ускорить чистку помогут клизма и промывание желудка. Это можно делать самостоятельно в домашних условиях, приготовив содовый или марганцовый раствор.

Ваша вторая задача – напитать каждую травмированную алкоголем клеточку водой, оживить ее. Пейте столько, сколько хочется. Чистая питьевая вода – будет идеальным спасителем.

Также вам подойдет:

  • Минералка с соленым вкусом (например, Боржоми);
  • Отвары трав;
  • Зеленый чай;
  • Отвар шиповника;
  • Молоко или кефир.

Есть и такое средство, что помогает от похмелья и тошноты – это употребление кислых и соленых жидкостей и продуктов для восстановления кислотно-щелочного баланса. В таких случаях могут пригодиться:

  • Огуречный или капустный рассол;
  • Вода с соком лимона;
  • Томатный сок с сырым яйцом, черным перцем и солью;
  • Квас.

Когда наутро рука так и тянется за свежей холодненькой бутылочкой пива, сумейте себя остановить. Легче вам не станет, зато похмелье сможет перерасти в несколькодневный запой. В крайнем случае вам может помочь безалкогольный хмельной напиток.

Крепкие чай и кофе пить также не рекомендуется, поскольку они могут негативно повлиять на работу сердца и сосудов.

Очиститься и восстановиться поможет также содовый раствор: растворите одну чайную ложку в стакане воды и выпейте все умеренными глотками.

«Ватная голова», заторможенность реакций, раздражительность – все это последствия выпитого накануне алкоголя. Лучшим средством, которое сможет вернуть вас к обычному состоянию, является препарат Глицин. Он ускоряет обмен веществ, снижает эмоциональное напряжение, стимулирует работу мозга.

Одна таблетка под язык и вскоре вы почувствуете, как возвращаетесь к жизни. Для закрепления результата рекомендуется принять несколько в течение дня.

Подобными свойствами также обладают Пикамилон и Пантогам.

Если вы не спешите на работу или по другим важным делам, лучшим лекарством будет сон в прохладном и хорошо проветриваемом помещении. Выпейте пару стаканов воды, станьте под освежающий душ, а после ложитесь отдыхать. Как проснетесь, необходимо снова выпить воды и хорошенько поесть.

Лекарства и препараты

Что хорошо помогает от похмелья

Производители медикаментов позаботились о людях, страдающих похмельем. В аптеках продаётся множество средств, способных снять похмельный синдром. Наиболее популярны энтеросорбенты, обезболивающие на основе анальгина и специальные растворимые препараты.

Шипучие таблетки

Такая форма препаратов быстро всасывается, не раздражает повреждённую слизистую оболочку желудка. Устраняют сразу несколько проявлений похмельного синдрома:

  • Встань-ка. В составе растительные экстракты, лимонная кислота. Снимает спазм сосудов, болевой синдром, выводит желчь. Облегчение наступает постепенно, что хорошо после длительного запоя.
  • Алка-Зельтцер. Состав прост: аскорбинка, сода, аспирин. Работая вместе, эти компоненты снимают тошноту, головную боль, выводят токсины.
  • Алька-Прим имеет аналогичный состав, дополненный глицином – аминокислотой, необходимой для правильной работы мозга.
  • Аспирин-С – разжижает кровь, снимает боль, улучшает кислородный обмен.
  • Зорекс – его действие основано на аспирине, янтарной и лимонной кислоте. Восстанавливает мозговую деятельность, центральную нервную систему, работу иммунитета. Эффективен при сильной алкогольной интоксикации.

Препараты имеют ряд противопоказаний: внутренние кровотечения, заболевания желудочно-кишечного тракта, низкая свёртываемость крови, беременность. С осторожностью следует пить таблетки аллергикам. Перед применением необходимо внимательно прочитать инструкцию.

Время заглянуть в аптечку

Для тех людей, которые живут в бешеном ритме и не могут выделить себе день на отлежку и восстановление после банкета, будет полезным держать дома специальную аптечку, что помогает от похмелья. Таблетки справятся со своей задачей за пару часов и мигом поставят вас на ноги.

Итак, для вывода токсинов вам понадобятся (на выбор):

  • Энтеросгель;
  • Лигносорб;
  • Лиферан;
  • Полифепан;
  • Смекта;
  • Активированный или белый уголь.

Многие забывают ацетилсалициловая кислота от чего помогает от похмелья – снять головную боль, так же, как и Цитрамон.

Если же вы располагает достаточным количеством времени и не хотите линий раз глотать таблетки, возможно, следует обратить внимание на советы народной медицины.

Народные рецепты

Что хорошо помогает от похмелья

Порой, несмотря на кажущуюся простоту народные средства, которые легко приготовить в домашних условиях, не менее эффективны, чем разрекламированные препараты. Главное – уметь их правильно применять.

Рассолы

Рассол из-под квашеной капусты или солёных огурцов способен восстановить водно-солевой баланс, устранить отёчность и так называемый «сушняк». Также, это отличный источник витамина С – этот микроэлемент выводит токсины и помогает организму справляться с похмельем.

Кроме этого, важно следить за дозировкой. Взрослому человеку нужно выпить около 200-250 мл – меньшее количество не поможет, а большее спровоцирует новые отёки.

Травяные чаи

Растительные экстракты часто добавляют в фармацевтическую продукцию – травы обладают огромным спектром действия, с помощью правильно составленного сбора возможно вылечить почти что угодно. Приготовить отвар можно самостоятельно, нужно лишь знать основные правила заваривания. Так, помещать сырьё нужно в эмалированную посуду, нагревать на водяной бане не более 40 минут, после чего обязательно процеживать.

Растения подбираются под личные потребности:

  • Сенна – собирает и выводит метаболиты ацетальдегида из кишечника.
  • Элеутерококк придаёт бодрость, восстанавливает жизненные силы.
  • Корень солодки очищает лимфатическую систему.
  • Толокнянка выводит излишки жидкости из мягких тканей.
  • Чабрец – обладает успокаивающим, расслабляющим действием.
  • Валериана, пустырник, мелисса – помогают заснуть, уменьшают тревожность.
  • Рябина оздоравливает организм в целом.
  • Шиповник богат аскорбиновой кислотой.

Кроме того, можно купить в аптеке готовый травяной сбор – в нем будет всё необходимое, чтобы устранить тошноту, головную боль, озноб, вывести излишки жидкости. Во время приготовления важно точно соблюдать дозировку, а также учитывать противопоказания к применению.

Другие средства

Томатный сок смешать с любым острым соусом (например, Тобаско), посолить, поперчить, добавить сырой желток. Выпивать залпом. Несмотря на необычные ингредиенты, механизм действия прост: янтарная кислота из сока, витамин С из жгучего перца, витамины группы В из желтка, соль для восстановления баланса жидкости.

Солёное шоколадное молоко: растопить половину плитки шоколада (содержание какао не менее 70%), смешать с 200 мл тёплого молока, добавить 0,5 чайной ложки соли. Молоко действует как сорбент, кофеин бодрит, соль восполняет баланс электролитов.

Комплекс мер

Конечно, в такие дни совсем не хочется заботиться о себе, напротив, мечтаешь получить заботу от близких. Однако никто так не сможет понять ваш организм, как вы сами. Послушайте, чего он у вас сейчас просит (если бутылочку пивка – не верьте ему).

Освежающий душ

Что хорошо помогает от похмелья

Как известно, вода смывает негатив и помогает расслабиться, так даже просто постоять под душем минут 10 будет приятно. Кроме того, таким способом вы сможете напитать организм влагой, ведь кожа – наш самый большой по площади орган, который также способен проводить воду внутрь.

Как бы ни было сейчас сложно и лень оторвать свое тело от кровати, но легкие физические упражнения и прогулка в среднем темпе пойдут вам на пользу. Ускоренное кровообращение помогут быстрее вывести токсины и поднимут ваш дух.

После того как организм очистился, ему необходим ресурс, откуда брать энергию для регенерации. Для этого вам необходимо хорошенько покушать. Легкая, хорошо усваиваемая пища будет принята желудком с радостью.

Выбирайте из следующего меню:

  • Теплое первое блюдо (бульон, суп, борщ);
  • Овсянка;
  • Термически обработанные овощи и свежая зелень;
  • Вареные яйца с мягким желтком.

Баня или сауна

Хорошо сработает к концу следующего дня после гулянки, когда сердце и сосуды уже работают в нормальном режиме. Несколько сеансов по 5-6 минут в парной окончательно выведут токсины. Подойдет для людей, которым этот вид досуга не противопоказан.

Напитки при похмелье

Некоторые люди пытаются заглушить неприятные симптомы с помощью обычных повседневных напитков: чая, кофе, сока. Но не все они одинаково безопасны для человека после пьянки.

Этот бодрящий напиток действительно может помочь, только нужно соблюсти некоторые правила: дать организму очиститься с помощью рвоты, выпить стакан или два воды. Только потом разрешается попить кофе. Выбирать следует молотый – он гораздо полезнее растворимого.

Кофеин расширяет сосуды, там самым снимает спазм и голова перестаёт болеть. Появляется голод – кофейная горечь стимулирует аппетит. Сладкий напиток повышает уровень глюкозы и возвращает силы. За счёт лёгкого мочегонного эффекта выводит излишки жидкости.

Гипертоникам и сердечникам следует с осторожностью отнестись к такому методу лечения.

Чёрный чай дарит бодрость, помогает справиться с расстройством желудка, повышает давление. А также, восстанавливает работу печени и нервной системы. Биофлавониды повышают жизненные силы, стимулируют детоксикацию.

Зелёный чай, благодаря меньшей ферментации, сохраняет больше полезных свойств, витаминов. Он уменьшает жажду, головную боль, снимает интоксикацию.

Кефир, йогурт, простокваша, бифидок, айран богаты бифидобактериями. Они стимулируют пищеварительный процесс, так как расщепляют пищу и помогают выводить её из кишечника. При похмелье это особенно важно – значительная часть употреблённого этанола задерживается в толстой кишке, продолжая отравлять организм. Своевременное очищение моментально облегчает состояние.

Лёгкие бульоны на основе куриного мяса или овощей хорошо насыщают, не нагружая желудок. Это особенно актуально, когда тошнота ещё не прошла, но силы на исходе.

Наваристый жирный суп с солёными овощами (солянка, рассольник, щи с капустой) устраняют болевой синдром, предотвращают рвоту и слабость. Дело в сочетании жиров и кислоты от солений.

Но если тошнит, есть совсем не хочется, не стоит себя пересиливать – лучше дождаться появления аппетита. А также, ограничить себя стоит людям с холециститом, панкреатитом, гастритом, язвой.

Свежевыжатые соки – это быстроусвояемые сахара, витамины, необходимая жидкость. Они уменьшают сухость во рту, стимулируют работу мозга, выводят продукты распада ацетальдегида.

Что хорошо помогает от похмелья

При этом, важно учитывать, что покупные соки из тетрапаков пользы не несут – вместо витаминов организм получит порцию красителей, стабилизаторов, консервантов.

А ещё лучше – съесть цельный фрукт (предпочтительнее цитрусовые). Плоды содержат всё перечисленное, а кроме этого богаты клетчаткой полезной для пищеварения.

Другие варианты

Кроме перечисленных, существует ещё несколько видов напитков против похмелья. Одним они помогают, другие считают их абсолютно бесполезными – всё дело в особенностях организма и, возможно, самовнушении:

  • Молоко – обладает абсорбирующими свойствами, собирает и выводит метаболиты этанола.
  • Вода с лимонным соком – ощелачивает организм, снимает обезвоживание, стимулирует работу мочевого пузыря.
  • Чайный гриб – источник глюкозы, восполняет дефицит микроэлементов.
  • Какао – сочетает абсорбирующие свойства молока и бодрящий эффект кофеина. За счёт содержания сахара и аминокислот является хорошей подпиткой для мозга.

Похмеляться пивом или более крепким алкоголем – это самая худшая идея. Организм отравился и тратит все свои ресурсы на восстановление, а новая порция этанола – это дополнительный стресс.

Мысли о выпивке после интоксикации алкоголем у здорового человека вызывают приступ тошноты и отвращение. Если, напротив, есть острое желание опохмелиться, то это свидетельствует о развитии алкогольной зависимости.

После похмеления действительно наступает временное облегчение – сосуды расширяются, кровь начинает двигаться быстрее, головная боль проходит. Но рано или поздно эти процессы пойдут на спад, тогда пациента ожидает новый приступ похмельной лихорадки. Его лечат новой порцией пива – получается замкнутый круг. Именно так можно стать запойным алкоголиком.

Как предотвратить в будущем

Что хорошо помогает от похмелья

Надеюсь, в этот раз вы уже нашли оптимальные для себя способы лечения и смогли вернуться в сознание. Но давайте договоримся, в следующий раз не будем доводить до такого, чтобы наутро снова пришлось бороться с похмельем.

Если совсем оградить себя от алкоголя не получается, играйте по правилам:

  • Перед вечеринкой выпить сорбент;
  • Перед первой рюмкой покушать;
  • В процессе застолья закусывать углеводной и белковой едой: рыба и картофель будут идеальными компаньонами;
  • Отдыхать между бокалами, не стоит опустошать один за другим;
  • Не смешивать напитки – это в идеале. Но хотя бы не идти на понижение градуса. После водки и коньяка не стоит полироваться пивом и вином;
  • Сладкий и газированный алкоголь даже низкого градуса может нанести еще больший вред, чем крепкие напитки. Откажитесь от подобных;
  • Отложить десерт на другой раз — сладкое ускоряет всасывание спиртов в кровь;
  • Не курить;
  • Не пить кофе и энергетики.

Ничего сложного и секретного – только простые жизненные рекомендации, которые помогут сохранить на утро свежую голову и ясные мысли.

Живите на полную, не позволяйте алкоголю забирать из вашей жизни целый день после каждого веселого вечера. Будьте здоровы!

Оцените статью
Сексуальные вопросы