Холодный пот: причины у мужчин, женщин и ребенка

Информация

Этиология холодного пота

Потоотделение необходимо в процессе обычной жизнедеятельности любого индивида. Эта функция организма помогает не перегреваться при усиленной физической работе или в жаркий летний сезон. Но когда холодно становится в ситуациях, которые абсолютно не подразумевают наличие леденящей испарины, человек должен задуматься о проблемах в эндокринной системе.

Когда стоит переживать по поводу появления холодной испарины? Даже ночное проявление влаги может быть различным. Если во время сна человек просыпается из-за дрожи во всем теле, мерзлотой, при этом чувствуется леденящая волна, окатывающая всё тело, а одеяло не спасает, можно говорить о возникновении инфекций вирусной или другой этиологии.

Холодный пот может быть предвестником или симптомом некоторых серьёзных нарушений в организме:

  • абстинентный синдром, проявляющийся в основном в ночное время суток;
  • наличие бактериальных или вирусных инфекций;
  • мигрень, возникающая из-за высокого выброса адреналина;
  • идиопатический гипергидроз;
  • нарушения со стороны нервной системы;
  • сердечно-сосудистые патологии.

Холодная влага является также симптомом, не связанным с патологиями или заболеваниями, например:

  1. При применении лекарств, отвечающих за нормализацию температуры, можно испытывать сильнейшую испарину, особенно если человек старается сбить её.
  2. Адреналин в стрессовых ситуациях вызывает активное выделение влаги.
  3. При вегетососудистой дистонии проявление леденящего холода по всему телу является нормой.
  4. Потливость сопровождает многие диеты, если они связаны с истощением организма.

Почему по ночам вы просыпаетесь в холодном поту

Если в ночное время вы ощущаете, что тело покрылось холодной испариной, это можно трактовать как реакцию организма на сбои в работе внутренних систем. Чаще холодный пот покрывает конечности, но бывает он и на всем теле сразу.

Надо понимать, что выделение влаги организмом – процесс естественный, необходимый телу человека. Пот избавляет тело человека от перегрева, он участвует в процессах терморегуляции.

Но пробивающий ночью холодный пот вряд ли можно назвать явлением из разряда нормы. Хотя ученые до сих пор не выяснили все аспекты потовыделения и его роли в поддержании нашего здоровья: некоторые ситуации так и остаются необъяснимыми.

Если вы проснулись в холодном поту после ночного кошмара, такое состояние – следствие выплеска адреналина. Во сне человек тоже переживает, волнуется, сильно пугается, способен испытывать страх и ужас. Адреналин, как вы знаете, является гормоном, регулирующим деятельность потовых желез.

Он провоцирует уменьшение в размерах и объемах сосудов. Такой гормональный сбой приводит к тому, что вы просыпаетесь, чувствуете холодные конечности и влажную кожу.

Просыпаюсь в холодном поту от кошмара – «проделки» адреналина, но если никакой страшный сон такому состоянию не предшествовал, дело в чем-то другом, возможно, более серьезном. К примеру, в атакующей организм инфекции.

Данное явление может быть обусловлено идиопатическим гипергидрозом. Это не самое редкое состояние, с ним живут многие люди. Оно сопровождается избыточным выделением пота без внятных причин. Данная патология может впервые проявиться в детском либо подростковом возрасте. Какие-то четкие факторы не приводят к этой болезни.

Диагностика идиопатического гипергидроза:

  • Эвапометрия. Путем проведения данной методики можно дать оценку скорости испарения пота с эпидермиса;
  • Гравометрия. Подчас такого сеанса к чистому и невлажному фрагменту эпидермиса прикладывают бумажный маркер, имеющий строгий вес. По завершению процедуры маркер снимают с кожи, а затем опять взвешивают. Это позволяет зафиксировать продукцию пота, синтезирующегося за энный временной отрезок;
  • Йодо-крахмальный тест – эта методика основывается на возможностях крахмала окрашиваться при возникновении пота.

Если идиопатический гипергидроз, в том числе и с холодным потом, диагностирован, врач будет подбирать индивидуальную схему лечения. Локальная терапия заключается в применении местных средств, способствующих блокировке выделения пота. К таким средствам, прежде всего, относятся антиперспиранты.

Причины холодного пота подразумевают длинный перечень возможных ситуаций. Нередко он возникает в ответ на инфекции, проникшие в организм. Это и грипповая инфекция, и мононуклеоз, и даже ВИЧ. Холодную потливость еще способны спровоцировать бактерии, к примеру, патоген, вызывающий туберкулез.

Кроме того, непривычной температуры потливость может сопровождать мигрень. Такая головная боль также связана с выбросом в кровь немалого количества того же гормона – адреналина. Конкретно этот гормон является причиной потливости.

Порой потливость говорит о критичном состоянии – инсульте и инфаркте, а также о резком падении давления (возможном коллапсе). Также такую реакцию дают фармпрепараты, отдельные антидепрессанты. В аннотации к медикаментам можно прочитать о потенциальных негативных реакциях.

Гипергидроз после приема спиртного – частое явление. И оно случается вне зависимости от количества выпитого спиртного. Такая проблема может встречаться после злоупотребления алкоголем, ночью либо же в состоянии похмелья. Ночная потливость – самый часто встречаемый вариант.

Если гипергидроз, обусловленный повышенными излияниями, возникает днем, потом покрываются преимущественно ладони и подмышки. Даже ноги могут потеть после выпитой накануне водки.

Холодный пот: причины у мужчин, женщин и ребенка

Ночью же пот собирается в области грудины и шеи, в каких-то случаях продуцируется много жидкости (липкой становится постельное белье).

Почему появляется потливость при похмелье:

  1. Токсическое влияние этанола на органы и системы;
  2. Нарушаются процессы теплообмена;
  3. Стрессовая ситуация;
  4. Выделение избыточной (дополнительной) жидкости, и это результат расщепления этилового спирта.

Во время опьянения либо похмелья пот характеризуется липким составом и не самым приятным запахом, и никакие дезодоранты не могут его полностью замаскировать.

И если человек на этом фоне еще и подвергается физическим нагрузкам, потливость усиливается в несколько раз.

Организм должен выводить жидкость любыми доступными способами: так и появляется гипергидроз. Вот почему холодный пот свойственен похмелью – это защитная реакция, уменьшающая нагрузку на почки.

Что такое холодный пот, наверняка понимают те, кто испытывал сильный стресс, огромное волнение. В подобном состоянии липким потом может покрываться все тело. Такая потливость бывает местной либо генерализованной. Обычно при стрессе влажными и холодными становятся ладошки. Но у кого-то проявляется потливость на лице, на коже головы (волосистой), в зоне подмышек, спины, стоп.

Сильное волнение губит функции внутренних органов – растет угроза диабета, язвы желудка и кишечника. Снижается резко показатель уровня половых гормонов. Увеличивается в крови концентрация гормона стресса, кортизола, и это приводит к быстрой сосудистой реакции.

Тут же реагирует симпатическая нервная система – повышается продукция пота, и возникает локальный гипергидроз. Стресс вынуждает усиленно потеть части тела. С таким состоянием нужно бороться, воздействуя на саму причину усиленной потливости.

бросает в холодный пот фото

Больному рекомендовано обратиться к неврологу, а также психотерапевту. Очень важно выработать умение правильно реагировать на стресс. Есть специальные техники, корректирующие реакцию на факторы, выводящие вас из равновесия.

И тогда холодный пот на почве волнения не будет тревожным спутником такого состояния.

Техники противостояния стрессу:

  1. Массаж ладони. Наверняка вы замечали, что когда нервничаете, начинаете потирать ладони, сжимать пальцы, что-то нервно крутить-вертеть в руках. Это не случайно: за психическое состояние отвечает участок, приходящийся на середину ладони и идущий в сторону большого пальца. В стрессовой ситуации массируйте эту зону, и вскоре заметите – эмоциональное состояние приходит в норму.
  2. Воображение, которое работает. Все проблемы в голове. Реакция на одно и то же событие может быть разной: один человек впадает в панику и последующее уныние (сдается), другой составляет план пошагового выхода из ситуации. Когда на вас накатывает волнение, тревога, сконцентрируйтесь на собственном ощущении – представьте, что на вас опускается мягкое, пушистое, очень теплое облако. Заставьте кожные рецепторы ощутить это тепло. Человеку всегда нужна защита, и если ее нет ощутимой, нужно создать ее собственным воображением. Сумеете – стресс отступит.
  3. Мышечное расслабление. Тревоги и волнение ввергают нас в состояние зажатости. Мы превращаемся в комок нервов, не можем расправить плечи, у нас даже пальцы все время подвернуты внутрь, как будто хотят закрыться. Если вы сможете расслабить мышцы, расправить спину, поднять голову вверх, вы обманете свои привычные реакции. Расслаблено тело – расслаблено сознание.
  4. Ароматерапия. Многим людям помогают запахи. Приятный, ассоциирующийся со спокойствием и теплом аромат, возвращает их в состояние «вне стресса». Такими успокаивающими характеристиками обладают масло лаванды, мандарина, мяты, бергамота.
  5. Голый противник. Эту технику любят предлагать своим клиентам психологи. Если вы идете к начальнику, который привык подавлять, кричать, которого вы боитесь, нужно представить его без одежды. И дело не в каком-то эротическом подтексте. Любой человек в голом виде беззащитен и безоружен, особенно, если этот голый вид не к месту. Если вы представите себе грозного шефа голым (читай – таким же, как и все, уязвимым и несовершенным) прямо на рабочем месте, его грозность поубавится.
  6. Дышите. Стресс, тревога, испуг – дышите глубже. Вам нужен сейчас кислород, чтобы решение за вас принимало не измененное состояние сознания ввиду нехватки кислорода, а четкое и разумное мышление.

Тренируйтесь. Многое, что мы выводим из зоны своей ответственности, на самом деле может быть полностью под нашим контролем. Обычно человек так привыкает к негативным реакциям, что даже не помышляет о каком-то другом ответе на стресс.

Плакать и кричать – просто, но это выжигает энергию. Вы ею не пользуетесь, а тратите, ничего не получая взамен. Включайте техники, ломайте паттерны, рушьте стереотипы.

И вы заметите, что исчез и холодный пот, и нервный тремор, и чувство отключения сознания.

Холодный пот: причины у мужчин, женщин и ребенка

Холодный пот при температуре – не столь частое явление. Точнее, бывает он, если значения на термометре не выше, а ниже привычных. Можно сказать, что холодный пот – это признак сниженной температуры тела у человека. При каких патологиях это происходит:

  • Гипотериоз. Наблюдается дисфункция щитовидный железы, орган работает меньше положенного;
  • Патологии надпочечников. Нужно пройти обследование и взять у специалиста индивидуальные рекомендаци;
  • Передозировка фармпрепаратов. Даже если вы съели немного больше витаминов, чем требуется, реакция может быть такой – сниженная температура и холодный пот. Передозировка опасна развитием критических состояний, и в этом случае нужно не медлить с вызовом медицинской бригады.

Еще одна ситуация, когда температура тела снижается – беременность. Так бывает не у всех будущих мам, но подобная реакция действительно возможна. Некоторые женщины ощущают холод в ногах, их мучают головные боли, тошнота/рвота, подавленный аппетит. Холодная потливость иногда случается при остеохондрозе – корректировать болезнь помогает невролог, а также регулярная ЛФК, бассейн и пр.

Холодный пот при простуде у взрослого – огромная редкость, скорее, потливость в таком состоянии идет в связке с жаром. А вот если гипергидроз имеет именно холодный «оттенок», нередко это бывает признаком истощения, в том числе, и психического. Можно сказать, что это запоздалая реакция на стресс.

Например, на человека сваливаются серьезные неприятности, у него нет времени подумать над ними, прийти в себя: он крутится как белка в колесе, не дает себе времени для печали и слез, просто живет на грани возможностей. Силы – и физические, и психические – не безграничны.

Что делать при потении спины?

Если установлена причина гипергидроза и он развивается на фоне патологии, то первым делом терапия направлена на устранение первопричины, т. е. основного заболевания. Однако если сильная потливость является самостоятельной проблемой, то специалист порекомендует избавиться от нее наружными препаратами.

К ним относятся «Драй Драй», инъекции ботокса. Стоит помнить, что не каждый препарат способен помочь в случае, если развивается патологический процесс потоотделения на спине. Например, «Формагелю» не под силу справиться с этой задачей потому, что его действие направлено на потоотделение стоп. Часто в медикаментах содержится цинк, который негативно влияет на молочные железы и противопоказан при беременности и вскармливании молоком.

При потливости рекомендованы ванны с отваром коры дуба.Наряду с медикаментозным, применяется лечение народными средствами. Этот способ считается очень эффективным в борьбе с гипергидрозом в области спины. К основным методам относят раствор пищевой соды, которым обмывают спину. А также применяют черный чай или отвар из череды, которыми следует несколько раз в день промывать поверхность спины. С насыщенным отваром дубовой коры полезно принимать ванны.

Справиться с излишним потоотделением, которое проявилось после оперативного лечения потливости ладоней, поможет обратная операция. Во время операции больному снимается зажим, установленный на нервном узле. После этого вернется потливость ладоней, однако, спина станет потеть намного меньше. Если при операции нервное скопление было полностью удалено, то повторная операция не проводится.

Возрастные изменения – повышенная потливость возникает в подростковом, предклимактерическом и климактерическом периодах. Причина такого состояния — гормональная перестройка. Потливость в период климакса сочетается с приливами – ощущениями жара. Поэтому немолодым женщинам с такими симптомами надо обратиться к гинекологу, который выпишет препараты, нормализующие состояние организма и позволяющие проще преодолевать климактерические проявления.

Лишний вес – тучные люди сильно потеют, поскольку любое движение для них является тяжелой физической нагрузкой. В этом случае единственный способ избавиться от гипергидроза – похудение, а пока это не произошло, нужно пользоваться антиперспирантами или народными средствами, уменьшающими потливость. Поскольку лишний вес часто имеет гормональные причины, таким больным не помешает посетить эндокринолога.

Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы) – у таких больных организм постоянно работает на «повышенных оборотах» из-за гиперфункции всех желез, в том числе потовых. Кроме гипергидроза, больные жалуются на слабость, тремор рук, сердцебиение, бессонницу, перепады настроения. Избавиться от этих проявлений можно, обратившись к эндокринологу, который назначит препараты, нормализующие щитовидную функцию.

Сахарный диабет. При этом заболевании повышенная потливость связана с колебаниями уровня глюкозы. Если диабетик вовремя не поест или уколет лишнюю дозу инсулина, у него может начаться гипергликемия – резкое падение сахара в крови, сопровождающееся сильным потоотделением. Очень часто такое состояние наблюдается ночью.

Гиперфункция надпочечников (синдром Иценко-Кушинга) также вызывает усиление потоотделения в ночное время. У больных, кроме этой жалобы, наблюдаются покраснение лица, ожирение верхней половины туловища, отеки, красные растяжки (стрии) на туловище. При таких симптомах нужно сделать УЗИ почек с надпочечниками и сдать анализы на надпочечниковые гормоны.

Вегетососудистая дистония – патологии сердца и сосудов, связанные с нарушением функции нервной системы. Такое состояние может вызываться неправильной работой щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, гипофиза. Поэтому больным нужно посетить врача-эндокринолога и обследоваться на гормоны.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), при котором яичниковая ткань превращается в скопление мелких кист. Заболевание сопровождается гормональными нарушениями, приводящими к усилению потоотделения. Избавиться от гипергидроза при поликистозе можно, только нормализовав уровень гормонов и применив местные препараты, угнетающие работу потовых желез.

Заболевания желудочно-кишечного тракта также могут сопровождаться повышенной потливостью. Такое состояние возникает при болезнях печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. В этом случае нужно сделать УЗИ брюшной полости и сдать кровь на биохимию. При неполадках в кишечнике назначается анализ кала на дисбактериоз (бактериальный дисбаланс, при котором погибают здоровые бактерии в кишечнике) и копрограмму – исследование, показывающее полноту переваривания пищи.

Злокачественные новообразования – иногда повышенная потливость является первым симптомом рака, лейкоза, лимфом (рака лимфатической системы). У онкобольных, кроме гипергидроза, наблюдаются повышение температуры, уменьшение веса, ухудшение общего состояния, слабость, снижение работоспособности, увеличение лимфоузлов.

Инфекционные заболевания. Повышенная потливость наблюдается при простудных заболеваниях, гепатите, ВИЧ, герпесе, малярии, бруцеллезе. С помощью пота организм избавляется от продуктов жизнедеятельности вирусов и микробов, попавших в организм. Инфекции выявляют с помощью анализов. Современные методы лабораторной диагностики позволяют обнаруживать большинство инфекционных процессов, в том числе протекающих скрытно.

Туберкулез – это инфекционное заболевание, раньше встречавшееся у социально неблагополучного населения, сейчас поражает и больных, ведущих нормальный образ жизни. Поэтому от туберкулезного инфицирования не застрахован никто. Вопреки распространенному мнению, туберкулез поражает не только легкие, но и другие органы – кости, почки, репродуктивную систему.

Болезни почек – повышенная потливость практически всегда сопровождает почечные патологии. Организм, который не может вывести шлаки и токсины почками, выделяет их через кожу. У больных пот имеет особый аммиачный запах. В этом случае нужно сделать УЗИ почек и сдать кровь на почечные показатели – мочевину, креатинин, общий белок, белковые фракции, остаточный азот. Необходимо также сдать анализы и пробы мочи.

Нервные патологии. В таких случаях нарушается иннервация системы потоотделения, которая дает неправильные сигналы. В результате потовые железы работают слишком интенсивно. Причину нарушения нужно выяснять с помощью длительного полномасштабного исследования.

Коллагенозы – болезни соединительной ткани, возникающие из-за неправильной работы иммунной системы, которая начинает разрушать организм, вызывая сильное воспаление. К этой группе относятся ревматические и многие болезни кожи.

Больные жалуются на ночную потливость, сопровождающуюся беспокойным сном, частыми пробуждениями, болями в сердце, суставах и мышцах. Выделение пота настолько сильное, что больные замечают утром пятна пота на белье. Коллагенозы выявляются с помощью анализов крови на α2-глобулины, фибриноген, серомукоид, антитела к одно- и двухспиральной ДНК, антистрептолизины и другие иммунные показатели.

5 состояний, о которых сигнализирует повышенная потливость

Потоотделение выполняет важнейшую функцию защиты организма от перегревания. Потовые железы располагаются по всей поверхности тела, их работа регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы.

Интенсивность нормального выделения жидкости потовыми железами у разных людей неодинакова.

Поэтому о повышенной потливости (гипергидрозе) говорят лишь в тех случаях, когда обильное выделение пота вызывает постоянный дискомфорт, заметно снижающий качество жизни.

Сегодня мы расскажем о тех состояниях, которые вызывают гипергидроз.

Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи.

Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства. Когда к гипергидрозу присоединяются другие неприятные симптомы (боли в голове или в области груди, повышение артериального давления, онемение рук, недержание мочи, сухость слизистых оболочек и т. д.

), женщине следует проконсультироваться с гинекологом относительно компенсирующей терапии.

Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной.

Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.

Гипергидроз – один из симптомов аномально высокой выработки гормонов щитовидной железы (гипертиреоза). Он возникает при следующих заболеваниях:

  • узловой токсический зоб;
  • базедова болезнь (диффузный зоб);
  • подострый тиреоидит.

Повышенная потливость, спровоцированная неправильной работой щитовидной железы, иногда проявляется при опухолях гипофиза. Если гипергидроз сочетается с резкой потерей веса на фоне повышенного аппетита, дрожанием рук, нарушениями сердечного ритма, раздражительностью и тревожностью, необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом.

Повышенная потливость зачастую возникает при сахарном диабете. В этом случае она связана с нарушением терморегуляции.

Диабет любого типа приводит к разрушению нервных окончаний, в результате чего становится невозможной адекватная передача сигналов к потовым железам.

У диабетиков гипергидроз поражает преимущественно верхнюю половину тела: лицо, шею, грудь и живот. Характерно повышенное выделение жидкости в ночное время.

Холодный пот: причины у мужчин, женщин и ребенка

Гипергидроз может свидетельствовать и о недостаточном содержании глюкозы в крови (гипогликемии). У больных сахарным диабетом причиной проблемы обычно становятся нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств.

Здоровые люди иногда испытывают недостаток глюкозы после тяжелых физических нагрузок. При гипогликемии холодный липкий пот появляется преимущественно на затылочной части головы и задней стороне шеи. Приступ может сопровождаться головокружением, тошнотой, дрожью и затуманиванием зрения.

Чтобы быстро избавиться от недомогания, нужно съесть что-нибудь сладкое (банан, конфету и т. п.).

Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы в той или иной степени сопровождаются гипергидрозом. Повышенное потоотделение присуще следующим патологиям:

  • гипертоническая болезнь;
  • атеросклероз;
  • облитерирующий эндартериит;
  • стенокардия;
  • транзиторная ишемическая атака;
  • тромбоз сосудов.

Кроме того, потовые железы с повышенной нагрузкой работают у людей, страдающих перикардитом или миокардитом.

Сильные эмоции

В стрессовой ситуации метаболизм ускоряется – так происходит мобилизация организма. При сильных эмоциях (как положительных, так и отрицательных) в кровь выбрасываются ударные дозы гормонов норадреналина и адреналина. Усиленное потоотделение – одно из следствий этих процессов.

Эмоциональный, или стрессовый, гипергидроз затрагивает, прежде всего, потовые железы, расположенные на ступнях, ладонях, лице и в подмышечных впадинах.

Другая версия связана с представлениями о невербальных (обонятельных) способах коммуникации, которыми пользуются все теплокровные животные. В данном случае речь идет о выделении организмом жидкости, имеющей резкий запах и сигнализирующей об опасной ситуации.

У многих людей гипергидроз появляется при сильной боли, все тело при этом покрывается холодным потом.

У людей, не имеющих серьезных проблем со здоровьем, повышенное потоотделение бывает следствием употребления некоторых пищевых продуктов. Гипергидроз могут вызывать кофе, шоколад, острые приправы, чеснок, сладкие газированные напитки, алкоголь, а также пища, содержащая гомогенизированные жиры. Интенсивность потоотделения увеличивается и у курильщиков.

Потливость может быть спровоцирована приемом некоторых лекарств: противорвотных, жаропонижающих, обезболивающих, антигистаминных, успокаивающих, противосудорожных и гипотензивных средств, а также препаратов кальция. Реакция организма на лекарства индивидуальна, это касается и появления такого побочного эффекта, как потливость.

Гипергидроз может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Если повышенное потоотделение значительно сказывается на качестве жизни или сопровождается другими неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу.

Гормональные нарушения

Чаще всего именно женщины в связи с гормональным нарушением ощущают на себе холодный липкий пот. Он может проявляться во время сна или в дневные часы, при этом отмечается похолодание в области рук и ног. У женщин при потоотделении большую роль играет гормон эстроген. Особенно когда речь идёт о периоде, связанном с климаксом.

Тогда на приёме у гинеколога или терапевта часто можно услышать жалобы следующего характера: «Потею во время сна, холодеют руки и ноги, болит голова». Именно эти признаки могут указывать на гормональные нарушения и, как следствие, нарушения со стороны эндокринной системы. Гормон инсулин также может стать причиной испарины. При его недостатке вполне может проявляться леденящая испарина в ночное время суток.

Прекрасная половина человечества больше подвержена увеличенному выделению влаги из-за гормональных перестроек организма. Если проявление связано с беременностью или периодом менструации, переживать не стоит, это нормальная реакция организма. В редких случаях можно испытывать слабость и головную боль.

Гинекологи советуют просто пережить этот жизненный этап посредством:

  • использования специальных подкладок для подмышек;
  • избегания нагрузок;
  • использования специального талька или средств, защищающих от активного потоотделения;
  • использования специальных медикаментов.

Называем главные причины холодного пота у женщин

Холодный пот: причины у женщин

Многие сталкиваются с актуальной сегодня проблемой повышенной потливости. Она мучает людей не только в жаркое время: бывает, что мокрые пятна на одежде никак не скрыть от глаз окружающих даже зимой.

Представительницам прекрасного пола особенно интересны причины холодного пота.

У женщин эта косметическая проблема вызывает много неловкостей в общении с другими людьми, да и построение личной жизни может быть серьезно осложнено.

Прежде чем исправлять последствия этой неприятности, нужно выяснить ее причину.

Повышенная потливость в медицине называется гипергидроз, причем он часто возникает при заболеваниях щитовидки, туберкулёзе, различных инфекциях, диабете.

Если причина никак не связана с нарушениями работы организма, то, вероятно, патология вызвана неправильным питанием, употреблением алкоголя, стрессами, ношением синтетической одежды.

Но женский организм имеет множество особенностей, так или иначе связанных с характеристиками гормонального обмена.

Во-первых, выделение холодного пота нередко наблюдается у девочек в период полового созревания.

В это время начинается активный синтез половых гормонов, сопровождаемый серьезной перестройкой всего тела. Это – достаточно серьезный стресс, и организм отвечает на него соответственно.

Холодный пот: причины у мужчин, женщин и ребенка

Во-вторых, «классикой жанра» является период климакса. Принято считать, что это время связано исключительно с «приливами», сопровождающимися нарастанием ощущения жара, но так бывает не всегда и не у всех.

Наоборот, многие женщины жалуются на то, что в любое время дня и ночи их может бросить в холодный пот. Особенно неприятно это во время сна: кровать полностью пропитывается влагой, человек просыпается от неприятного ощущения сырости и озноба.

В этом случае патология чревата даже пневмонией от сильного переохлаждения!

Даже если не принимать во внимание все вышесказанное, обязательно нужно упомянуть об одном важном обстоятельстве. Дело в том, что холодный пот – практически всегда показатель чего-то неладного. Просто так он не выделяется. Косметологи считают, что в условиях современности основной причиной его появления является хронический стресс.

До какого-то времени организм с ними справляется, но впоследствии компенсационные резервы оказываются исчерпанными. Если вам постоянно снятся кошмары, вас мучает ощущение неустроенности, у вас случаются периоды панических атак, все это указывает именно на хронический стресс.

Рассмотрим иные причины «холодной» потливости, характерные не только для женщин:

  • Менопауза (о чем мы уже упоминали выше). Приступообразные ощущения жара и холода, сопровождающие менопаузу, могут проявляться в любое время суток, но чаще всего они приходят ночью. Это — очень частая причина непомерной потливости у женщин в возрасте от 40 лет и старше.
  • Идиопатический гипергидроз. Под этим термином понимается случай патологии, о реальных причинах которой остается только догадываться. Медики предполагают, что во многих случаях истинной первопричиной является не выявленная гормональная или аутоиммунная патология.
  • Инфекции. Туберкулез считается «классической» инфекцией, одним из основных проявлений которой является резко повышенная потливость. Впрочем, любая другая инфекция вполне способна вызвать усиление потливости, здесь все зависит от особенностей конкретного организма.
  • Боль. Вне зависимости от его причины, болевой синдром практически всегда вызывает выделение холодного пота.
  • Нехватка кислорода (гипоксия). Если в крови мало кислорода, это заставляет мозг усиливать стимуляцию дыхательного центра. Попутно это вызывает выброс адреналина и сильный стресс. А последний, как мы помним, сопровождается значительным усилением потоотделения.
  • Низкий сахар в крови (гипогликемия). При понижении объема сахара в крови холодный пот – один из наиболее характерных симптомов. Хотелось бы отметить, что характерно это не только для диабетиков. Даже у здорового, но голодного человека, в крови которого мало глюкозы, будет бросать в пот. Эта реакция совершенно естественна.

Называем основные причины холодного пота у мужчин

  • Мигрени. Они могут быть вызваны стрессом или факторами внешней среды и, как отмечалось ранее, из-за сильной боли, ими вызванной, попутно выделяется холодный пот.
  • Пониженное давление (гипотензия). Если артериальное давление опускается до 90/60 и ниже, возможно развитие тяжелой одышки и выделение холодного пота.
  • Шоковые состояния. Сюда относится анафилаксия (тяжелая аллергическая реакция), кардиогенный шок (сердечная недостаточность и другие болезни сердца), гиповолемический шок (потеря крови и низкий объем крови), сепсис и неврогенный шок. Все эти патологии вызывают обильное выделение холодного пота.

К сожалению, довольно распространенной причиной гипергидроза в этих случаях являются онкологические заболевания. Причем вызывать сильную потливость они могут на очень ранних стадиях, когда никаких иных симптомов еще нет.

Так что холодный пот, от которого у человека появляются мурашки – опасный признак, «прозрачно намекающий» на необходимость срочного посещения врача. Конечно, далеко не во всех случаях все так страшно, но все же для профилактики проконсультироваться со специалистом не помешает.

Особенно, когда вы каждый раз «пропитываетесь» потом ночью.

Кроме того, опыт врачей свидетельствует, что с сильной потливости обычно начинается диабет (как правило, первого типа).

Диабет на ранних стадиях можно эффективно купировать и значительно замедлять его развитие!

Если вас постоянно беспокоит «холодная» потливость, мы бы настоятельно советовали сразу обращаться к врачу, так как мы уже писали о возможных причинах этого состояния.

В случае, когда по результатам медицинского осмотра никаких опасных патологий выявлено не было, можно попытаться справиться с проблемой в домашних условиях, используя простейшие методы.

Вот базовые советы врачей , помогающие купировать гипергидроз во многих случаях:

  • Если вы страдаете от постоянно испытываемого стресса, попробуйте изменить распорядок дня. В особо тяжелых случаях желательно проконсультироваться у врача с тем, чтобы он назначил антидепрессанты или успокоительные. Они помогут вам справиться с тревожностью и волнением, нормализуют состояние нервной системы.
  • В случаях, когда вам мешает жить сильная ночная потливость, не помешает пересмотреть свои взгляды на надеваемую пижаму и т.д. Подобное белье должно быть изготовлено строго из натуральных тканей, которые способствуют естественному газообмену и способствуют нормальной терморегуляции организма.
  • Интересно, но при выделении холодного пота (если эта реакция вызвана хроническим стрессом) помочь может… обычный физический труд. Кроме того, психологи советуют найти какое-то «рукодельное» хобби: если вы будете отвлекаться на любимое дело, проявления стресса перестанут сильно тревожить, так как накопленная нервозность и тревожность окажутся просто «переработаны» положительными эмоциями.
  • Избегайте наедаться после шести вечера. Хотя бы не ешьте непосредственно перед отходом ко сну, так как в таких случаях перегруженная пищеварительная система сильно «напрягает» весь организм, что и приводит к усилению потливости и выделению холодного пота. В случае, если вы страдаете диабетом, обязательно соблюдайте назначенную вам диету, а также постоянно контролируйте уровень сахара в крови.
  • Не курите, не употребляйте алкоголь. Во всяком случае, можно сократить число выкуриваемых сигарет и до минимума свести количество эпизодов употребления спиртных напитков.
  • Выпивайте в течение дня не менее полутора литров чистой воды. Это позволит нормализовать водно-солевой обмен вашего тела и снизить объемы выделяющегося пота.

Холодный пот – причины появления у женщин и мужчин

Известно, что чаще всего бросает в холодный пот тех людей, работа которых не предполагает никаких атлетических подвигов в течение дня.

Проще говоря, под эту категорию попадает 90% жителей современных мегаполисов, занятых на сидячей, малоактивной работе. Такой образ жизни отрицательно действует на сердечно-сосудистую систему.

Ухудшение ее состояния чревато нарушением естественной терморегуляции и теплообмена, что и приводит к развитию серьезного гипергидроза.

Меж тем опыт спортсменов доказывает, что при мало-мальски активном образе жизни все системы организма быстро приходят в норму и интенсивность потоотделения – в том числе.

Отметим, что вам не нужно участвовать в соревнованиях и брать спортивные Олимпы – достаточно хотя бы час-полтора в сутки посвящать активной ходьбе. Совсем хорошо, если у вас есть возможность совершения ежеутренних пробежек.

В этом случае сердечно-сосудистая система тренируется, и в обычных условиях уже не испытывает особых нагрузок. Соответственно, и объем выделяемого пота также начинает заметно уменьшаться.

Как видите, всего лишь несколько простых советов (при условии их выполнения) могут значительно облегчить жизнь каждой женщине, страдающей от частых выбросов холодного пота. Как мы уже не раз писали, если симптомы ухудшаются или появляются новые, немедленно обратитесь к опытному врачу, поскольку в этом случае за сравнительно безобидной потливостью может стоять нечто куда более страшное.

Особенности лечения

Повышенная потливость может быть следствием различных заболеваний, в том числе и онкологических. Лечится патология после тщательного обследования и постановки диагноза. Болезни, вызывающие холодный пот по ночам, излечиваются с помощью лекарственных препаратов, физиотерапевтических процедур. Кроме терапии, необходимо придерживаться диеты и пользоваться антиперспирантами.

Чтобы повлиять на деятельность потовых желез, больному могут назначить лечение с помощью раствора формальдегида или антиперспирантов с  алюмохлоридом. Гипергидроз лечат инъекциями ботулотоксина. С помощью уколов, которыми убирают морщины, можно добиться сухости кожи сроком на полгода. Борются с избыточной потливостью и при помощи ионофореза.

Если никакие средства не помогают справиться с повышенной потливостью, прибегают к симпатэктомии. Операция имеет ряд нежелательных последствий и оправдана лишь в том случае, если нужно убрать потливость рук. Удаление потовых желез проводить нежелательно, это может привести к различным осложнениям – например, к некрозу ткани.

Самым простым, безопасным, доступным и эффективным средством борьбы с потливостью является протирание участков перекисью водорода и раствором нашатырного спирта. Подсушивать кожу на лбу, ладонях, стопах, под мышками необходимо два раза в день: утром, после принятия душа, и перед сном. Первое, что обнаружит человек спустя пару дней – отсутствие неприятного запаха.

Что делать при повышенной потливости, если под рукой нет медикаментов? Бороться с потом можно народными методами. Если у человека сильно потеют ночью подмышки, грудь, спина нужно протирать участки тела настойкой из ромашки с добавлением соды.

Даже самый елементарный общий анализ крови расскажет об изменениях в организме.В зависимости от причины холодной потливости и поставленного диагноза, терапию назначит:

  • кардиолог;
  • эндокринолог;
  • невропатолог;
  • онколог;
  • инфекционист;
  • гастроэнтеролог и другие.

Доктор назначит схему терапии, которую необходимо придерживаться в строгом порядке. Когда первопричина будет устранена, потливость уйдет без специального лечения. На период терапии рекомендуется использовать дезодоранты-антиперспиранты, которые будут регулировать потовыделение. При покупке стоит обратить внимание на состав гигиенического средства.

В списке ингредиентов не должен присутствовать алюминий, он небезопасен для здоровья человека и может вызвать серьезные нарушения. Если же потовыделение является отдельной патологией, доктор назначит специфическое лечение, которое будет направлено в первую очередь на избавление от потливости. Если консервативная терапия не дает эффекта, врач предложит пациенту инъекции ботокса, они на время избавят от проблемы.

Каковы наиболее частые причины повышенного потоотделения и что делать в этих случаях

Чаще всего встречаются следующие виды данного заболевания:

  1. Подмышечный гипергидроз. При этом виде патологии, которая скорее является недостатком, мешающим нормальной жизнедеятельности, чем заболеванием. Проявляется в основном при сильном волнении. При этом одежда иногда становится влажной практически по всему телу до бёдер.
  2. Ладонный. По названию понятно, что испарина проявляется на поверхности ладоней. При этом человеку это доставляет большой дискомфорт. Рукопожатие становится немыслимым и стыдливым действием.
  3. Гипергидроз стоп. Интересный факт: иногда ноги могут быть настолько мокрыми, что окружающие могут слышать хлюпанье в ботинках и туфлях. Средства от потливости могут не помогать при этой патологии.
  4. Гипергидроз общий, когда потеет всё тело. В данном случае речь идёт именно о заболевании, так как леденящий поток по всему телу может означать заражение и развитие тяжёлых болезней. Необходимо обратиться к доктору.

Все вышеперечисленные разновидности гипергидроза лечатся различными способами. Зачастую доктора применяют консервативные методы терапии и лишь в тяжёлых случаях хирургическое вмешательство.

Когда стоит обратиться к специалисту

Когда человек неоднократно ощущает на себе проявление леденящей испарины, начинает задумываться о посещении врача. К сожалению, не многие знают, какой специалист занимается такой симптоматикой. На самом деле всё просто. Для начала стоит посетить терапевта, так как только по результатам общих анализов можно будет определить патологию, отчего она возникает и понять, к какому узкому специалисту стоит обратиться. Таковым может оказаться любой доктор: дерматолог, эндокринолог, психиатр, невролог, онколог, фтизиатр.

Если человек испытывает следующие симптомы, необходимо обратиться за помощью к специалистам:

  • каждая ночь сопровождается усиленным потоотделением;
  • человек просыпается от сильной дрожи и леденящего холода, при этом всё тело мокрое;
  • часто возникает повышенная тревога, которая сопровождается усиленным потоотделением;
  • бросает в холодный пот после посещения непроветренного, тёплого помещения или прогулки под палящим солнцем;
  • при волнительных ситуациях становится влажным лоб, сильно болят виски, ощущение сдавливания.

Для того чтобы избежать неприятного появления пота в волнующих жизненных ситуациях, необходимо применять на практике следующие рекомендации:

  1. Перед сном необходимо проветривать помещение.
  2. Одежду лучше носить из качественного материала, который имеет отличную вентиляцию.
  3. Правильное питание, которое подразумевает отказ от углеводной, острой и жирной пищи.
  4. Отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и курение, поможет нормализовать работу нервной системы и, соответственно, потоотделение.
  5. Элементарные правила личной гигиены. Если человек часто потеет, необходимо ежедневно применять душ и использовать дезодорирующие средства.

Холодный пот причиняет много неудобства и дискомфорта в повседневной жизни, поэтому важно вовремя отреагировать на его проявление и обратиться к терапевту.

Профилактика

Чтобы избежать появления липкого холодного пота, стоит придерживаться следующих принципов:

  • перед сном проветривать комнату — для нормального сна нужно много кислорода;
  • правильно питаться — вредная пища, большое количество специй провоцирует чрезмерную потливость;
  • избегать стрессов и эмоциональных перенапряжений;
  • тщательный подбор косметических средств — средства и антиперспиранты должны подбираться с особым вниманием и консультацией специалиста.

Холодный пот – причины появления у женщин и мужчин

Не стоит предаваться самолечению, ведь липкий холодный пот может стать тем сигналом, который направит врача на верный путь диагностики. Это поможет быстро и эффективно справиться с основным недугом.

Особенности диагностики

На приеме у доктора больной подвергается первичному осмотру, пациента опрашивают, направляют на прохождение ряда обследований в целях определения причины потливости. В числе основных диагностических мероприятий:

  • общее УЗИ органов, ультразвуковое исследование щитовидки;
  • кардиотокография головы;
  • флюорография легких;
  • анализ крови на гормоны;
  • общий и биохимический анализ крови.

Если обнаруживаются проблемы с определенными внутренними органами, требуется консультация специализированных врачей (эндокринолога, невропатолога и пр.).

Когда обращаться к врачу

Если человек просыпается ночью в холодном поту и у него разбитое состояние, а по телу идёт мелкая дрожь, это говорит о нехватке кислорода в организме. Причиной такого явления может быть плохо проветриваемое помещение. В жару пот усиливается, если спать с закрытыми окнами, а в комнате нет кондиционера.

С такими причинами гипергидроза можно справиться самостоятельно. Для этого нужно регулярно проветривать комнату перед сном, не укрываться слишком тепло, не злоупотреблять спиртным. Одежда для сна должна быть лёгкой, из натурального материала. Температура воздуха в спальне – около 18–20 градусов.

Случаи, когда следует обратиться за помощью к врачу:

  • каждую ночь бросает в холодный пот;
  • если, помимо обильного пота, наблюдаются такие признаки: рвота, бледность лица, боли в загрудинной области или в зоне сердца, сильно болит голова, обмороки, приступы кашля с кровью;
  • человек постоянно находится в тревожном состоянии;
  • при перегреве – длительном пребывании на солнце или в сауне.

Повышенное потоотделение происходит по ночам, если у человека падает уровень глюкозы в крови. В этом случае ему срочно нужна терапия. Артериальное давление, которое внезапно понижается на фоне интоксикации организма или аллергии, также следует лечить.

Потемнение в глазах, резкое головокружение, потеря сознания на фоне усиленного потоотделения может возникнуть при повышении внутричерепного давления, когда у человека произошёл инсульт. В этом случае необходима срочная госпитализация больного. Пневмония и туберкулёз провоцируют приступы ночной потливости. Болезни лечатся в условиях стационара антибиотиками. При заболеваниях щитовидной железы бывает ещё и дневная потливость.

  • каждую ночь бросает в холодный пот;
  • если, помимо обильного пота, наблюдаются такие признаки: рвота, бледность лица, боли в загрудинной области или в зоне сердца, сильно болит голова, обмороки, приступы кашля с кровью;
  • человек постоянно находится в тревожном состоянии;
  • при перегреве – длительном пребывании на солнце или в сауне.

Отзывы

Отзывы об устранении холодного пота и характере его проявления имеют различный характер, так как многое зависит от причины, которая вызвала данный дискомфорт. Многие пациенты при такой симптоматике успешно вылечили патологию или же нашли эффективный метод её устранения, а некоторые так и не получили ожидаемого результата.

Так получилось, что у меня постоянно начал появляться холодный пот. Сначала я не обратил особого внимания, но потом к нему добавилась высокая температура. После обследования выявили воспаление лёгких и назначили лечение. Поэтому при таких симптомах нельзя медлить и нужно сразу же обращаться в больницу.

Егор, г. Оренбург

Я, как квалифицированный эндокринолог хочу сказать, что появление холодного пота имеет самые различные причины происхождения, поэтому человек не может самостоятельно поставить диагноз. Единичное проявление не считается отклонением от нормы, но если патология беспокоит постоянно, то нужно тщательное обследование и исключение наличия серьёзных заболеваний.

Врач эндокринолог в г. Москве

Прием медикаментов

Использование лекарственных препаратов очень влияет на общее состояние женщины и может быть одной из причин сильного пота ночью. Самыми распространенными медикаментами, вызывающими потливость, являются следующие средства:

  1. Жаропонижающие препараты. Большинство таких лекарств вызывают сильное потоотделение, особенно это происходит ночью. Это может быть прием ибупрофена, аспирина или ацетаминофена.
  2. Антидепрессанты. У более чем 20% пациентов, принимающих такие лекарства, появляется обильный пот в ночное время. Но после окончания терапевтического курса потоотделение приходит в норму.
  3. Дерматологические средства. Они также могут стать причиной потения по ночам женщины. Отдельно следует сказать о косметических средствах. Неправильно подобранный лосьон или слишком жирный крем могут спровоцировать появление излишка потовых выделений.
  4. Желудочно-кишечные препараты. Их применение может отобразиться на процессе потоотделения.
  5. Антибиотики. Длительный прием таких лекарств очень негативно сказывается на микрофлоре кишечника. Результатом ухудшения кишечной бактериальной среды часто бывает ночной пот. Употребление кисломолочных продуктов и поливитаминов даст возможность быстро восстановить флору. Также рекомендуется посетить гастроэнтеролога, который выпишет подходящие микробные препараты, имеющие в составе живую культуру бактерий.

https://www.youtube.com/watch?v=h8X1s8pTOzY

Очень часто потливость может быть следствием побочных эффектов от приема определенных типов лекарств. Если женщину беспокоят неприятные проявления от приема лекарственных препаратов, то следует обратиться к специалисту за советом, прежде чем принимать какие-либо изменения в приеме лекарств.

Оцените статью
Сексуальные вопросы