Как избавиться от частого мочеиспускания у женщин

Информация

Образование мочи в целом

Лечебная физкультура при недержании мочи включается в схему базовой терапии на этапе постреактивного периода заболевания при реабилитации пациенток или же наличии стойкой ремиссии хронической болезни. Упражнения запрещено проводить в случае наличия воспалительного процесса, а также любых острых состояний.

Базовые мероприятия преимущественно направлены на недопущения опускания матки, а также тренировку мышц малого таза и прочих опорных систем, относящихся к мочеполовой сфере. Возможные процедуры:

  • Сжатие и расслабление вагинального сфинктера. 5–8 подходов с промежутком в 20 секунд (периоды отдыха);
  • Раздвижение и сжатие ног в стороны. Выполняется лежа. 10–15 раз в 2 подхода.
  • Классический «мостик». Известное с советских времен упражнение нужно выполнять 5–7 раз, делая передышки в 10–15 секунд;
  • Выгибания «кошкой». Выполняется из положения, стоя на коленях, 10–12 раз за несколько подходов;
  • Приседания. От 5 раз и более (в зависимости от состояния организма и тренированности женщины);

Прочие процедуры по назначению специалиста-физиотерапевта.

Выработкой мочи занимается почечно-лоханочная система, являющаяся фильтром для организма. Регуляция процесса происходит под контролем ЦНС. В сутки первичной мочи вырабатывается 180 л. Она содержит не только воду, но и соли, сахара, особую кислоту, а при патологиях – белок и другие вещества. Но во внешнюю среду человек выделяет всего около полутора литров мочи, которая уже вторична.

Что это такое? Это моча, полученная после реабсорбции первичной. В этом процессе многие вещества всасываются обратно в кровь.

От чего же зависит объем выделяемой мочи? Напрямую он связан с возрастом, питанием, половой принадлежностью, климатом и общим состоянием организма.

Физиологические факторы

Как избавиться от частого мочеиспускания у женщин

Частые позывы к мочеиспусканию у женщин – норма при беременности, менопаузе и ПМС. При вынашивании ребенка никтурия вызвана гормональной перестройкой в 1 триместре и сдавливанием мочевика маткой в последние месяцы. В предменструальный период ночная полиурия тоже появляется из-за гормональных изменений. Но после месячных фон стабилизируется и ночное посещение туалета прекращается.

Среди других причин можно выделить:

  • Причина повышенного мочевыделения ночью при климаксе обусловлена снижением продукции половых гормонов и потерей упругости тканей, включая мышцы мочевого пузыря. Расстройство функционирования органа делает его неспособным сдерживать жидкость.
  • У пожилых женщин многократное мочевыделение отмечается в 80% случаев. Это обусловлено потерей тонуса мышц мочевика и его растягиванием.
  • У женщин пожилого возраста легко повреждается уретра, что способствует развитию инфекционно-воспалительных болезней мочеполовых органов. Кроме частых походов в туалет, таким заболеваниям сопутствует резь, боль, временное недержание мочи.
  • Ночная поллакиурия может быть вызвана употреблением перед сном продуктов, оказывающих мочегонное действие: овсяная, гречневая каши; соленья; ягоды (вишня, малина, клюква); овощи (огурцы, морковь, спаржа, свекла, кабачки); пряности (петрушка, чеснок, сельдерей); бахчевые (арбуз, тыква); фрукты (ананас, абрикос). Из напитков природным диуретиком является минеральная вода, молочная сыворотка, отвар шиповника, яблочный или виноградный соки. Также никтурия обеспечена тем женщинам, которые после ужина пьют спиртное, кофе и чай, раздражающие мочевой пузырь.
  • Ночные позывы к мочевыделению могут быть вызваны привычкой сидеть в положении нога на ногу. Такая поза приводит к нарушению кровообращения, задержанию жидкости в организме.
  • Почему появляется никтурия после приема некоторых лекарственных средств? Многие медикаментозные препараты оказывают диуретическое действие. Например, мочегонным эффектом обладают противогипертонические лекарства. Подобные препараты лучше принимать с утра или в обед.
  • Также повышенное отделение мочи по ночам у женщин без боли вызывают стрессы. Эмоциональное перенапряжение делает мочевой пузырь более чувствительным, провоцируя частые походы в туалет.

В большинстве случаев частое мочеиспускание у женщин является физиологическим процессом, связанным с большим количеством выпитого, употреблением продуктов с мочегонным эффектом. К таким можно отнести кофе, чаи для похудения, а также спиртосодержащую продукцию.

Еще одна причина частого мочеиспускания у женщин — беременность. Если представительница прекрасного пола ждет малыша, то такое состояние является нормой. Связано частое мочеиспускание при беременности с давлением растущей матки на мочевой пузырь. Иногда желание посетить уборную возникает у женщин в стрессовых ситуациях, и когда они испытывают страх.

Если пациентка старше 45 лет, то частые мочеиспускания могут быть связаны с приближающимся климаксом и гормональной перестройкой. Такое состояние тоже является физиологичным и специальной терапии не требует.

Существуют и более серьезные причины частого мочеиспускания, которые придется лечить. Чтобы их обнаружить, женщина должна посетить врача и пройти обследование. Самостоятельно диагноз ставить нельзя. Рассмотрим подробно заболевания, которые могут сопровождается частыми мочеиспусканиями.

Самая частая причина мочеиспускания у женщин — цистит. Отличительной особенностью патологии является ряд симптомов, которые ее сопровождают:

  • рези и жжение при мочеиспускании;
  • боли в нижней части живота;
  • изменение цвета мочи, появление крови;
  • повышение температуры тела.

Такое состояние требует обязательного обращения к врачу, так как цистит нужно лечить при помощи антибиотиков. Также больной показан постельный режим, обильное питье, посещение физиотерапевтических процедур.

Частое мочеиспускание может быть признаком образования камней в мочевом пузыре. Для патологии свойственно прерывание струи мочи, появление болевых ощущений при активных физических нагрузках и мочеиспускании.

Поражение почек

Часто мочеиспускание у женщин может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания — хронического пиелонефрита. При остром воспалении почек такого симптома обычно не наблюдается.

Пиелонефрит в хронической стадии сопровождается ноющими болями, обострение возникает в межсезонье, когда на улице холодно и влажно. В период обострения температура высокая, до 39, 5 градусов, боли очень сильные.

После родов

Частые, безболезненные позывы в туалет после родоразрешения врачи считают нормальным явлением. Таким способом после беременности из организма выводится излишки жидкости. Но у некоторых женщин часто случаются нарушения в работе внутренних органов.

После родов посетить доктора следует, если при мочеиспускании наблюдаются такие признаки, как:

  • резь или жжение при опорожнении мочевика;

    Частые позывы к мочеиспусканию у женщин. Причины и лечение без боли, ложные, резкие, ночные, болезненные перед месячными, после родов

  • количество позывов в туалет увеличивается до 12–15 раз и при этом выделяется маленькое количество жидкости;
  • повысилась температура тела;
  • моча приобрела непривычный окрас и резкий запах.

В процессе родов в мочеполовую систему может проникнуть инфекция. Указанные признаки в этом случае будут свидетельствовать о воспалительном процессе, который требует немедленного лечения.

Частое мочеиспускание у женщин без боли: причины

  • Мочегонная терапия. При приеме мочегонных препаратов учащается количество мочеиспусканий, а также увеличивается разовый объем мочи.
  • Беременность. Более подробно о данном факторе мы поговорим далее.
  • Особенности питания. Употребление большого количества пряной пищи, солений, животных и растительных жиров, раздражает рецепторы мочевого пузыря и способствует учащению мочеиспусканий.
  • Злоупотребление кофеинсодержащими напитками, такими как зеленый чай, кофе, а также алкоголем, особенно пивом.
  • Переохлаждение нижних конечностей. Многие, наверно, замечали, что когда им было холодно, то учащаются позывы сходить в туалет «по-маленькому». Это можно считать нормальной реакцией мочевого пузыря после переохлаждения.
  • Психоэмоциональные потрясения. Во время стресса клетки организма страдают от кислородного голодания, одним из проявлений которого является частое мочеиспускание.
  • Месячные. Перед месячными в женском организме задерживается жидкость, поэтому с приходом критических дней она начинает выводиться с мочой, вследствие чего мочеиспускания учащаются.
  • Климакс. В период, когда репродуктивная функция женщины угасает, в организме происходят изменения гормонального фона и обмена веществ, которые способствую учащению мочеиспусканий.

Учащенное мочеиспускание при климаксе

Болезни мочевыделительной системы являются самой частой причиной учащенных позывов к мочеиспусканию. Рассмотрим эти болезни.

Цистит. Данное заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Женщины страдают циститом чаще мужчин, поскольку женская уретра короче и гире мужской, что облегчает проникновение болезнетворных микроорганизмов в мочевой пузырь из внешней среды.При цистите болит внизу живота, а мочеиспускания учащаются и сопровождаются резями и жжением.

Уретрит. Уретритом называют воспаление мочевыделительного канала, которое вызывается различными болезнетворными микроорганизмами.

Как избавиться от частого мочеиспускания у женщин

Мочеиспускания при уретрите учащаются, сопровождаются зудом, болью и жжением в уретре.

Пиелонефрит. Данное заболевание представляет собой воспаление чашечно-лоханочной системы почки, которое вызывается болезнетворными микроорганизмами. Учащенные позывы к мочеиспусканию характерны для хронического течения пиелонефрита. Также у женщин болит в пояснице, повышается температура тела, знобит, а моча становится мутной из-за примеси гноя и крови.

Мочекаменная болезнь. Учащенное мочеиспускание с кровью часто является признаком мочекаменной болезни, поскольку камни могут повреждать слизистую мочевыделительных путей, чем и вызывать боль и кровотечение. Также симптомами данного заболевания могут быть прерывание струи мочи, боли внизу живота и по ходу мочевыделительного канала, которые отдают во внутреннюю поверхность бедра и половые органы.

Атония мочевого пузыря. При данном заболевании стенки мочевого пузыря имеют ослабленный тонус. Атония мочевого пузыря проявляется частыми позывами к мочеиспусканию, при которых выделяется небольшое количество мочи.

Гиперактивный мочевой пузырь. Это состояние является осложнением других заболеваний мочевыделительной системы, при котором усиливается активность нервных рецепторов стенок мочевого пузыря, что и проявляется частыми позывами к мочеиспусканию.

Миома матки. На начальных стадиях заболевания, присутствуют только нарушение менструального цикла, боли внизу живота, метроррагии. После того, как опухоль достигает значительных размеров, она начинает сдавливаться мочевой пузырь, что и выражается частыми позывами к мочеиспусканию.

Опущение матки. Данное состояние приводит к смещению всех органов, которые располагаются в малом тазу, в частности мочевого пузыря. Поэтому пациентки страдают обильными месячными, болями внизу живота, маточными кровотечениями, а также частыми мочеиспусканиями и недержанием мочи.

Частые и обильные мочеиспускания у женщин могут быть вызваны патологией эндокринной системы, например, сахарным и несахарным диабетом.

Сахарный диабет. При данном заболевании в организме не хватает инсулина, вследствие чего повышается уровень сахара в крови и мочи. Глюкоза способна переносить на себе молекулы воды, поэтому когда она активно выделяется из организма мочой, то забирает собой воду, вызывая частые мочеиспускания.

Как избавиться от частого мочеиспускания у женщин

Несахарный диабет. Для этой болезни характерна сильная жажда и увеличение суточного диуреза вследствие сбоя работы гипоталамо-гипофизарной системы.

Появление частых мочеиспусканий при заболеваниях сердца и сосудов объясняется тем, что в течение дня в тканях тела накапливается жидкость, которая активно выводится ночью, вызываю ночную никтурию.

Эстрогены в организме отвечают не только возможность оплодотворения яйцеклетки, но и за мышечный тонус влагалища и уретры. Эти гормоны способствуют активному кровоснабжению органов мочеполовой системы, в том числе уретры. За счет этого поддерживается нормальный тонус мышечной оболочки мочевыделительного канала.

Поэтому когда при климаксе у женщин кардинально изменяется гормональный фон, в уретре наблюдается ослабление мышечного тонуса, что проявляется учащенным мочеиспусканием. Кроме этого, в период менопаузы многие женщины страдают от недержания мочи.

Также важную роль в появлении частых мочеиспусканий у женщин, у которых отсутствует менструальный цикл, играет то, что эстрогены влияют на секрецию иммуноглобулинов, чувствительность рецепторов мочевого пузыря и уретры.

При климаксе женщины могут жаловать на учащенное мочеиспускание в ночное время и днем, недержание мочи и чувство переполнения мочевого пузыря. Также после угасания репродуктивной функции у женщин значительно повышается риск развития инфекционных процессов в мочевыводящих путях. Поэтому женщинам с данной проблемой не помешает обследоваться у врача-уролога.

Обследование пациентки

При появлении частого мочеиспускания следует обратиться к гинекологу или участковому врачу, который направит на лабораторные и инструментальные анализы. Специалист осмотрит на наличие отеков, ощупает низ живота и спины, узнает о питьевом режиме.

Основные анализы, необходимые для полного обследования:

  1. Общий анализ крови, в котором определяется наличие воспалительного процесса.
  2. Общий анализ мочи для выявления примесей белка, слизи, количества лейкоцитов, изменения цвета, плотности, прозрачности урины.
  3. Биохимический анализ крови проводится для определения проблем с почками и щитовидной железой. В данном случае отмечается повышенный уровень мочевины, креатенина, мочевой кислоты, глюкозы.
  4. Мазок из влагалища для оценки микрофлоры слизистой, выявления патогенных бактерий, грибков.
  5. УЗИ органов малого таза проводится с целью рассмотреть увеличение, деформацию, смещение отдельных участков тканей, появление новообразований в органах мочевыделительной системы.

После результатов анализов женщина направляется к специалисту, который определит название патологии и назначит методику лечения. При проблемах с почками лечением занимается нефролог, при венерических инфекциях – гинеколог, патологии мочевого пузыря требуют вмешательства уролога, проблемы щитовидной железы – эндокринолога. Если выявлено опущение матки или новообразование, необходима консультация хирурга.

Частое безболезненное мочеиспускание у женщин при беременности: причины

Частое мочеиспускание у женщин с болью, которое сопровождается другими неприятными симптомами (рези и жжение в уретре, боли в пояснице, появление крови и гноя в моче, повышение температуры тела, общая слабость, повышенная потливость и т. д.) может свидетельствовать о воспалении органов мочеполовой системы.

Чаще всего вышеперечисленные симптомы наблюдаются при таких заболеваниях, как:

  • цистит;
  • уретрит;
  • хламидиоз;
  • гонорея;
  • трихомониаз.

Частое мочеиспускание у женщин при заболеваниях, которые передаются половым путем, объясняется тем, что органы половой и мочевыделительной системы тесно связаны между собой. Поэтому инфекционный процесс, развывшийся в мочевом пузыре или уретре, может распространиться на половые органы и наоборот. Например, у многих женщин наблюдается сочетание воспаления уретры и слизистой влагалища.

Инфекция может попадать в половые органы восходящим путем, то есть из уретры во влагалище и дальше в матку и придатки. А также из влагалища в мочевыделительный канал, мочевой пузырь и даже почки.

Причина частого и болезненного мочеиспускания у женщин может крыться в раздражении слизистой влагалища, например, при несоблюдении правил использований гигиенических тампонов.

Кроме этого, бывает учащенное мочеиспускание после секса, что также связано с раздражением тканей влагалища. Такое состояние является проходящим, поэтому болезненность и жжение у женщин проходит на следующий день. Но следует отметить, что в это время защитные механизмы раздраженной слизистой ослаблены, поэтому существует риск проникновения патогенных микробов в организм.

Если частое и болезненное мочеиспускание после полового акта беспокоит женщину на протяжении нескольких дней, то необходимо посетить врача-уролога для обследования на предмет инфекции мочевыводящих путей.

При беременности женщина может ощущать много неудобств, таких как тошнота, сонливость, общая слабость, боли в спине, а также безболезненные частые мочеиспускания, что является нормою.

При беременности в организме женщины происходят изменения гормонального фона, обмена веществ, увеличение объема циркулирующей крови, что и создает дополнительную нагрузку на мочевыделительную систему. Например, околоплодные воды обновляются каждые 2-3 часа, что не может не отразиться на диурезе беременной.

Но самым весомым фактором, который провоцирует очень частые мочеиспускания у женщин при беременности, является увеличение размеров матки, которая давит на мочевой пузырь, заставляя его опорожняться. Также отмечается тенденция – чем больше срок, тем чаще мочеотделение. Причем для беременных характерно и частое ночное мочеиспускание.

Кроме того при беременности могут случаться и такие неприятности, как самопроизвольное выделение небольших порций мочи во время кашля, смеха. Но даже это в период ожидания малыша считается нормой.

Учащенные мочеиспускания во время беременности, при которых болит поясница и/или внизу живота, появляются кровянистые или гнойные выделения из уретры, повышается температура тела, жжет в мочеиспускательном канале, требуют немедленного обращения к врачу-урологу. Перечисленные симптомы характерны для заболеваний мочеполовой системы и могут негативно отразиться на течении беременности и состоянии плода.

Эндокринные заболевания

Сахарный диабет

Сахарный диабет развивается при нарушении в организме углеводного обмена. Учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время, нередко является одним их первых тревожных симптомов, которые должны обратить на себя внимание. Кроме того, пациенток, страдающих сахарным диабетом, мучает постоянное чувство жажды, в связи с чем увеличивается объем потребляемой жидкости, а следовательно, и объем выделяемой мочи (суточный диурез увеличивается до 2–3 литров).

Также обращает на себя внимание зуд кожи, особенно половых органов, у женщин нередко возникает вульвит, отмечается снижение регенеративных способностей тканей (даже самые маленькие ранки заживают долго). При отсутствии лечения у больных возникает чувство постоянной усталости, работоспособность снижается, ухудшается настроение.

Диагностикой и лечением сахарного диабета занимаются эндокринологи и терапевты. Пациентам назначается специальная диета № 9, разработанная для больных сахарным диабетом, необходимо лечение ожирения, регулярная физическая активность. Если через несколько месяцев после начала такого лечения уровень глюкозы в крови нормализовать не удалось, то врач назначит сахароснижающие препараты.

Несахарный диабет

Это довольно редкое заболевание, связанное с нарушением функции гипоталамо-гипофизарной системы, в результате чего в крови снижен уровень гормона вазопрессина. Учащенное мочеиспускание с выделением большого количества мочи (более 5 литров в сутки), сопровождаемое постоянной мучительной жаждой, – основной симптом этого заболевания.

Лечение несахарного диабета проводится при помощи гормональной заместительной терапии, прием препаратов обычно необходим больным в течение всей жизни.

Частые ночные мочеиспускания у женщины: причины

Частое мочеиспускание у женщин ночью также может быть обусловлено как физиологическими состояниями, так и различными заболеваниями.

Появление ночной никтурии может вызываться менструацией, беременностью и менопаузой.

Если говорить о заболеваниях, то учащенное ночное мочеиспускание у женщин чаще всего является симптомом уретрита, цистита, сахарного и несахарного диабета, хронической почечной недостаточности и болезней сердечно-сосудистой системы.

Лечение медикаментозными препаратами

Частые позывы к мочеиспусканию у женщин без боли при гинекологических проблемах купируются при помощи:

  • Флуконазола. В зависимости от течения болезни препарат принимают от 7 до 28 дней по 50 мг в сутки.
  • Свечей Гиналгин. Суппозиторий вводят 1 раз в день глубоко во влагалище на протяжении недели.
  • Доксициклина. Препарат принимают по 100 мг в сутки в на протяжении 7 дней. В сложных случаях, в первые сутки выпивают по 1 капсуле с интервалом в 12 ч. Со второго дня и до окончания лечения принимают в 1 капсуле. Суточная доза медикамента не должна превышать 600 мг.
  • Азитромицина. В зависимости от течения болезни применяют 2 вида лечения. В первом принимают по 1 капсуле в сутки в течение 3 дней. Во втором выпивают однократно 2 таблетки, делают перерыв на 1 день и принимают еще 1 г препарата.

    Частые позывы к мочеиспусканию у женщин. Причины и лечение без боли, ложные, резкие, ночные, болезненные перед месячными, после родов

  • Свечей Гексикон. Суппозитории вводят на ночь глубоко во влагалище не дольше 7–10 дней. Использовать свечи рекомендуют через 30 мин. после гигиенических процедур.

Сократить количество походов в туалет при заболеваниях мочевыводящих путей помогут:

  • Цефуроксим. В форме таблеток препарат принимают в сутки 2 раза по 125 мг. При внутривенном или внутримышечном введении дозировка составляет 750 мг при 7 дневном курсе лечения.
  • Амоксиклав. Антибиотик принимают дважды в день по 625 мг. При тяжелом течении болезни количество приемов увеличивают до 3. Продолжительность лечения в этом случае составляет 5 дней. При увеличении терапии до недели препарат принимают 3 раза в день по 375 мг.
  • Левомицетин. Суточная доза препарат составляет 2 г (по 0,5 г 4 раза в день). Принимают таблетки не дольше недели.
  • Фурадонин. В течение недели принимают 3 раза в день по 2 капсулы.
  • Метронидазол. Препарат можно принять в таблетках однократно в дозе 2 г или в течение 7 дней выпивать 2 раза в день по 500 мг. Увеличить эффективность лечения помогут свечи, которые на протяжении всего лечения вводят на ночь глубоко во влагалище.

    Частые позывы к мочеиспусканию у женщин. Причины и лечение без боли, ложные, резкие, ночные, болезненные перед месячными, после родов

При лечении учащенного мочеиспускания антибактериальную, симптоматическую и противовоспалительную терапию рекомендуют совмещать с физиотерапевтическим лечением.

В зависимости от заболевания назначают:

  • электрофорез;
  • индуктотермию;
  • магнитотерапию;
  • ультразвук;
  • магнитофорез;
  • КВЧ-терапию.

Лечить многократные позывы к мочеиспусканию следует, только когда проблема носит патологический характер. Без эффективного лечения сократить количество походов в туалет до нормального значения не получится.

Оцените статью
Сексуальные вопросы